밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777240 | 네이버가 소상공인도 먹여살리고 있어요 38 | Oo | 2025/12/20 | 3,416 |
| 1777239 | 잠을 하루 13시간씩 자요 4 | ㅇᆢ | 2025/12/20 | 2,676 |
| 1777238 | 한동훈은 걍 사랑받고싶은 관종이래요 16 | ㄷㄴ | 2025/12/20 | 1,942 |
| 1777237 | 계좌이체랑 현금결제 차이 3 | ... | 2025/12/20 | 2,186 |
| 1777236 | 카톡 제대로 돌아왔나요? 5 | ... | 2025/12/20 | 1,263 |
| 1777235 | “배고파서 먹었을 뿐인데”…‘조용히’ 망가진다고요? 3 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 4,787 |
| 1777234 | 의대생학부모연합이라는 단체가 있네요 13 | .. | 2025/12/20 | 2,145 |
| 1777233 | 연말 부부동반 모임 4 | 부부 | 2025/12/20 | 2,330 |
| 1777232 | 크리스마스에 집에 가려면 추천 7 | 엄마 | 2025/12/20 | 1,318 |
| 1777231 | 외국인에게 화장실 알려주기 5 | ㅎㅎ | 2025/12/20 | 1,643 |
| 1777230 | '태국 안 갈래요'…환전소 앞에서 한국인들 '비명' 이유 보니 11 | ... | 2025/12/20 | 6,449 |
| 1777229 | 자주 배아픈 고등아이..큰 병원 가봐야할까요? 8 | .... | 2025/12/20 | 1,045 |
| 1777228 | 저도 추합기도 부탁드려요ㅠㅠ 13 | 고3맘 | 2025/12/20 | 928 |
| 1777227 | 책 제목 사람 이름 잘 기억 못하시는 분들 4 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 1,017 |
| 1777226 | 자식한테 다 쏟아붓고 남은인생 허무하고 야속합니다 44 | 허무 | 2025/12/20 | 14,608 |
| 1777225 | 롯데타워31층 2 | 올리비아72.. | 2025/12/20 | 1,861 |
| 1777224 | 발각질에 핸드크림 바르라고 하신분 넘 감사해요 2 | 진주이쁜이 | 2025/12/20 | 3,365 |
| 1777223 | 대학생 용돈 얼마가 적당해요? 11 | ........ | 2025/12/20 | 2,029 |
| 1777222 | ‘외국인 집주인’ 10만명 넘었다…56.6%가 중국인 29 | .... | 2025/12/20 | 1,527 |
| 1777221 | 헐 윤돼지가 한동훈 사지절단한다고 19 | 시사인 | 2025/12/20 | 4,978 |
| 1777220 | 윤석화씨 보니까........ 23 | .... | 2025/12/20 | 6,186 |
| 1777219 | 담배로 쩌든 집 도배가 도움이 될까요? 10 | .. | 2025/12/20 | 1,675 |
| 1777218 | 쿠팡탈퇴할려구요 6 | 푸른당 | 2025/12/20 | 699 |
| 1777217 | 눈 뜨자마자 쿠팡 탈퇴부터했어요. 2 | oo. | 2025/12/20 | 815 |
| 1777216 | 오아시스마켓 어떤가요 12 | .. | 2025/12/20 | 1,556 |