밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779748 | 그냥 처음부터 안줘야 해요 7 | .. | 2025/12/29 | 5,102 |
| 1779747 | 40대 후반 내가 겪은 최악의 인물 15 | 속속 | 2025/12/29 | 18,350 |
| 1779746 | 올해 의대 수시교과 입결 많이 올랐나요? | ㅇㅇㅇ | 2025/12/29 | 744 |
| 1779745 | 레드와인과 함께하는 곁들이들.. 11 | 나루 | 2025/12/29 | 1,526 |
| 1779744 | 쌍수 후 라섹,라식 하신분? | 순서 | 2025/12/29 | 735 |
| 1779743 | 국민연금 추납을 회사관둔 전업인데 가능한가요 7 | ㅇ | 2025/12/29 | 2,592 |
| 1779742 | 잠이.안오네요..ㅠㅠ 1 | 슬프다못해 | 2025/12/29 | 3,065 |
| 1779741 | 선물 5 | 민들레 | 2025/12/29 | 1,304 |
| 1779740 | 4구 가스레인지 3구 인덕션 교체시 2 | 가스 | 2025/12/28 | 1,439 |
| 1779739 | 대입 원서접수 관련 문의합니다 3 | 원서 | 2025/12/28 | 1,247 |
| 1779738 | 남편 승진 10 | ... | 2025/12/28 | 4,459 |
| 1779737 | 결혼식때 축의금은 어떻게 처리하세요? 9 | ..... | 2025/12/28 | 2,743 |
| 1779736 | 받아보고 싶은 영어 Coaching Program이 있나요? 5 | mini99.. | 2025/12/28 | 976 |
| 1779735 | 냉장고 때문에 2 | .... | 2025/12/28 | 1,102 |
| 1779734 | 이혜훈 "李 대통령, 며느리에게도 안 준다는 곳간 열쇠.. 50 | .. | 2025/12/28 | 13,899 |
| 1779733 | 운동화 어떻게 세탁하시나요? 6 | .. | 2025/12/28 | 2,232 |
| 1779732 | 충격적인 10년 전 서울 아파트 가격 19 | .. | 2025/12/28 | 6,611 |
| 1779731 | 윤석열을 대통령 만드는데 문재인 전 대통령이 도움을 줬죠 46 | ㅇㅇ | 2025/12/28 | 4,165 |
| 1779730 | 핸드폰 잃어버렸어요ㅠ 2 | . | 2025/12/28 | 2,970 |
| 1779729 | 남편이 헤드셋땜에 원래 휴대폰을 무음으로 해놓는다던데 18 | ㅇㅇ | 2025/12/28 | 3,260 |
| 1779728 | 보험회사입사 1 | .. | 2025/12/28 | 904 |
| 1779727 | 월세를 주인의 딸 계좌로 보내는 경우도 있나요? 2 | 월세 | 2025/12/28 | 2,751 |
| 1779726 | 그래서 국민연금은 나중 못타먹는다는건가요??????????? 8 | 그래서 | 2025/12/28 | 2,919 |
| 1779725 | 목이 곧고 길어야 확실히 빛나네요 16 | ㅅㅌㄴㆍㄷ | 2025/12/28 | 5,710 |
| 1779724 | 나이 50인데 유방검사.. 15 | . . | 2025/12/28 | 4,124 |