밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784769 | 국힘 박민영은 왜 또 이래요? 3 | ㄱㅅㄹ | 2026/01/13 | 1,651 |
| 1784768 | 오뚜기 회사 실망이네요 44 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 23,855 |
| 1784767 | 7시 정준희의 역사다방 ㅡ법조카르텔 개혁 시리즈 2탄 / 내란재.. 3 | 같이봅시다 .. | 2026/01/13 | 510 |
| 1784766 | 중2딸 머리 물미역같아요 9 | mm | 2026/01/13 | 2,764 |
| 1784765 | 회사에서 먹기편한 점심거리 있을까요? 8 | 도시락 | 2026/01/13 | 1,853 |
| 1784764 | 저녁 뭐드시나요 11 | som | 2026/01/13 | 2,123 |
| 1784763 | 국회,이혜훈 후보자 청문계획서 채택 ..19일 10시 청문회 .. 3 | 그 | 2026/01/13 | 1,822 |
| 1784762 | 펀드 수익률이 높은데 팔아야하나요? 5 | ..... | 2026/01/13 | 2,362 |
| 1784761 | 60년대생들 어렸을때 목욕은 주1회였죠? 18 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 4,169 |
| 1784760 | 흑백요리사 마지막회보고 눈물이ㅜㅜ 11 | .... | 2026/01/13 | 6,406 |
| 1784759 | 전세내놨는데 빨리 나가려면 3 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 1,246 |
| 1784758 | 어디서 구해야 할까요? 2 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 951 |
| 1784757 | 13일동안 식재료 안사고 버티기중임다 7 | 비전맘 | 2026/01/13 | 2,948 |
| 1784756 | 근데 나르는 6 | ... | 2026/01/13 | 1,253 |
| 1784755 | 고환율 걱정, 이렇게라도 3 | ... | 2026/01/13 | 1,063 |
| 1784754 | 법원 행정처장 박영재 대법관 임명 4 | ㅇ | 2026/01/13 | 1,485 |
| 1784753 | 지방민 오늘 서울갔다 넘 고생했어요 ㅠ 6 | 가눈날장날 | 2026/01/13 | 4,319 |
| 1784752 | 쌀 잘 아시는 분요. 8 | .. | 2026/01/13 | 981 |
| 1784751 | 베스트글에 남편분 이야기 보고 2 | … | 2026/01/13 | 2,159 |
| 1784750 | 변액연금 아시는분.. 13 | 행복한새댁 | 2026/01/13 | 1,512 |
| 1784749 | 뮤지컬예매할때 할인받는 방법있나요? | 공 | 2026/01/13 | 319 |
| 1784748 | 콜레스테롤 수치좀 봐주세요 2 | .. | 2026/01/13 | 1,346 |
| 1784747 | 할머니들은 바쁘신걸까요??? 14 | 40대 | 2026/01/13 | 4,593 |
| 1784746 | 나르는 2 | ... | 2026/01/13 | 691 |
| 1784745 | 고구마 맛있는곳 수배합니다~~~~ 14 | ... | 2026/01/13 | 2,249 |