밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784728 | 회사에 있었던 일이 자랑인가 봐요. 1 | dddd | 2026/01/13 | 1,302 |
| 1784727 | 환율이 1472.. 22 | ... | 2026/01/13 | 2,048 |
| 1784726 | 검찰개혁 취지 못살린 정부안, 대폭 손질해야 9 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 574 |
| 1784725 | 이사 후 첫 날 8 | 이사 | 2026/01/13 | 1,214 |
| 1784724 | 비염 고치신분 5 | 알려주세요 | 2026/01/13 | 1,459 |
| 1784723 | 치과보험아시는분계시면도움주세요 2 | 보험 | 2026/01/13 | 392 |
| 1784722 | AI때문에 불안해서 미칠(?)거 같아요 25 | /// | 2026/01/13 | 5,676 |
| 1784721 | 한겨울 1월만 되면 살이 쪄요 6 | 1월 | 2026/01/13 | 1,230 |
| 1784720 | 요즘 신축아파트 인테리어가 그렇게 별로인가요? 5 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 1,764 |
| 1784719 | 10시 이후 연락준댔는데 4 | 힘들다재취업.. | 2026/01/13 | 1,603 |
| 1784718 | 숙제만 겨우 해요 5 | ㅡㅡ | 2026/01/13 | 875 |
| 1784717 | 근데 건물은 안 오르고 아파트만 5 | ........ | 2026/01/13 | 1,714 |
| 1784716 | 박나래 매니저 이진호 방송에 대한 입장문 14 | 반격에반격 | 2026/01/13 | 5,379 |
| 1784715 | 아버지가 소세포폐암 진단을 받으셨는데요.. 10 | .... | 2026/01/13 | 2,172 |
| 1784714 | 10년동안 미친듯이 돈을 모아야하는 이유 26 | 유튜브 | 2026/01/13 | 20,171 |
| 1784713 | E dream , prime 서비스 문제 아시는분 | 헬프 | 2026/01/13 | 197 |
| 1784712 | 명목실효환율 IMF 수준으로 5 | ..... | 2026/01/13 | 592 |
| 1784711 | 카드신청 안했는데. 배송온다는 전화? 16 | 레드0 | 2026/01/13 | 2,122 |
| 1784710 | 늦은 아침으로.. 7 | 아침 | 2026/01/13 | 1,079 |
| 1784709 | "나경원 머리 높이지 마라" 김건희 메모장... 5 | 그냥3333.. | 2026/01/13 | 3,853 |
| 1784708 | 대차게 넘어졌는데 바로 부풀어오르네요 5 | 도와주세요 | 2026/01/13 | 1,251 |
| 1784707 | 성적은 안오르는데 아이과 과외를 고집 9 | .. | 2026/01/13 | 971 |
| 1784706 | 우리가 숨겨온비밀 넷플릭스 재밌네요 2 | 이거 | 2026/01/13 | 2,518 |
| 1784705 | 눈밑지 일주일차 후기 14 | 여기저기 | 2026/01/13 | 2,646 |
| 1784704 | 유통기한 1년지난 캐슈넛 먹어도 돼요? 4 | ㅇㅇ | 2026/01/13 | 774 |