밤이 다가오니..
직장이나 여느 스트레스로 인한
신경성 불면증으로
밤에 잠을 잘 못주무시는분들
라벤더 오일 써보세요.
방법 1 라벤더 오일 20 방울 떨긴 목욕물로
자기전 욕조에서 반신욕
방법 2 베게 한쪽에 라벤더 오일 3방울 정도 뿌리기
방법 3 명치와 가슴에 오일 2-3 방울 바르기
라벤더 에센셜 오일은 라벤더 여러 품종중
Lavandula angustifolia (학명) 으로 쓰시는게 가장 효과가 좋습니다.
그리고 신경 안정과 숙면에 마조람 오일도 좋아요
용법은 위의 라벤더 오일과 같아요.
신경성으로 소화가 안되거나 그냥 마음이 불안하신분 명치에다가도 라벤더 혹은 마조람 오일 두세방울 정도 발라보세요. 효과 직빵이어요.
향기는 진한가요? 어디서 구입하나요
생각이 많고 스트레스로 위염 달고살고 잠도 잘 못자서.지금은 수면제를 복용중이에요
라벤더오일 효과가 있었으면 좋겠네요
감사합니다
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1787074 | 딸이 며칠전 남자친구랑 이별하고 괴로워하는데 지켜보는 내가 너.. 29 | ..... | 2026/01/21 | 5,226 |
| 1787073 | 햄버거 대신 'K군고구마'…고물가에 뉴욕커들 사로잡았다 11 | 펌 | 2026/01/21 | 2,635 |
| 1787072 | 울니트옷 안줄어드는 세제있나요 광고하는 게 궁금해요 6 | 민트 | 2026/01/21 | 844 |
| 1787071 | 북한 무인기 사안의 전말! 6 | 내란 전쟁범.. | 2026/01/21 | 1,450 |
| 1787070 | 애들이 좋은 대를 가면 제가 뭐가 좋을까요? 43 | 77 | 2026/01/21 | 3,853 |
| 1787069 | 부모와 거리를 두고 살아도 괜찮을까요? 9 | ... | 2026/01/21 | 1,818 |
| 1787068 | 대변 검사 하시나요? 17 | ........ | 2026/01/21 | 1,691 |
| 1787067 | 주식은 싸이버 버니 8 | 역쉬 | 2026/01/21 | 2,054 |
| 1787066 | 편지금지령 내린 학교 있다네요 6 | .. | 2026/01/21 | 2,650 |
| 1787065 | 질염 문의드려요 8 | ufg | 2026/01/21 | 1,423 |
| 1787064 | 수학심화 고민해야 는다 vs 심화 힘들면 얉고 빠른 선행한다 13 | ㅇ | 2026/01/21 | 1,260 |
| 1787063 | 에너지바 하루에 3개씩 먹었더니 배가 배가 5 | 돼지돼지 | 2026/01/21 | 4,276 |
| 1787062 | 물타기 시점을 모르겠어요 2 | 주영 | 2026/01/21 | 1,685 |
| 1787061 | 이런 경우 식사비용을 어떻게 나눠야 할까요? 41 | 002 | 2026/01/21 | 4,882 |
| 1787060 | 중국드라마 남주들은~ 8 | 운동 | 2026/01/21 | 1,999 |
| 1787059 | 글 지웁니다 103 | ㅠㅠ | 2026/01/21 | 27,819 |
| 1787058 | 환률 오르는게 노란 봉투법 때문 아닌지 16 | 뭐 | 2026/01/21 | 1,443 |
| 1787057 | 네이버 페이 받으세요. 3 | ... | 2026/01/21 | 1,469 |
| 1787056 | 이대통령 왜이러는지? 110 | ;;; | 2026/01/21 | 19,152 |
| 1787055 | 암수술후 몇년뒤 실비 들수있어요? 3 | ㄱ ㄴ | 2026/01/21 | 1,676 |
| 1787054 | 잘못 탄 기차가 때론 목적지에 데려다 준다. 8 | 낸시킴 | 2026/01/21 | 3,801 |
| 1787053 | aa의 비애 7 | ........ | 2026/01/21 | 1,812 |
| 1787052 | 챗GPT 올해 20조 적자 예상 5 | ㅇㅇ | 2026/01/21 | 4,730 |
| 1787051 | 좋은 글귀 같은데 명언인지 1 | ... | 2026/01/21 | 1,341 |
| 1787050 | 명언 - 보석같은 생명 1 | ♧♧♧ | 2026/01/21 | 1,017 |