요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777661 | 날씨..못맞춤 4 | ……. | 2025/12/16 | 1,197 |
| 1777660 | 키스는 괜히해서 재밌네요 3 | ㅇㅇ | 2025/12/16 | 1,742 |
| 1777659 | 카톡 번호 추가안되는데 업데이트안한탓인지 5 | 새로운 번호.. | 2025/12/16 | 896 |
| 1777658 | 산후도우미한테 봉투도 주나요? 8 | ㅇㅇ | 2025/12/16 | 1,439 |
| 1777657 | 정원오 구청장 통일교 행사 축사 20 | ... | 2025/12/16 | 4,113 |
| 1777656 | 미국주식 양도세 절세의 시간 11 | ... | 2025/12/16 | 1,527 |
| 1777655 | 아이입시때문에 정신병 걸릴듯 4 | 콩 | 2025/12/16 | 2,464 |
| 1777654 | 올허폴트:그날의책임(드라마추천) | 00 | 2025/12/16 | 651 |
| 1777653 | 전자렌지 삼성 or 엘지 어떤 걸로 살까요? 16 | ... | 2025/12/16 | 1,401 |
| 1777652 | 유시민이 몇달간 민주당 뭐하냐 그러던데 김병기 된이후로 정말 좀.. 13 | 그러네요 | 2025/12/16 | 2,107 |
| 1777651 | 카카오톡 ‘친구목록’ 원상복구…이용자 분통 터트린 ‘헛걸음’ 석.. 2 | ... | 2025/12/16 | 2,308 |
| 1777650 | 민주당의 '부동산 공염불' 5 | ... | 2025/12/16 | 779 |
| 1777649 | 김장했는데 싱거워요 ㅠ 8 | ㅇㅇ | 2025/12/16 | 1,714 |
| 1777648 | 충북분들 어떡해요. 10 | .. | 2025/12/16 | 4,242 |
| 1777647 | 방금 해외에서 결제됐다는 문자 5 | 죽일놈의 쿠.. | 2025/12/16 | 2,395 |
| 1777646 | 박나래는 참 안타깝네요 자기복을 자기가 찬듯 47 | 막돼먹 | 2025/12/16 | 16,369 |
| 1777645 | 한두자니는 진짜 재능꾼이네요 8 | ㄱㄴ | 2025/12/16 | 1,854 |
| 1777644 | 명품백을 살까하는데 쿠팡에서 사도 될까요? 6 | 질문 | 2025/12/16 | 1,829 |
| 1777643 | 컬리는 2 | ㅇㅇ | 2025/12/16 | 837 |
| 1777642 | 이세이미야케 하나만 산다면 뭘 살까요 6 | 나도 | 2025/12/16 | 1,704 |
| 1777641 | 반수해서 합격시 이중등록 6 | 입시 | 2025/12/16 | 1,547 |
| 1777640 | 주식 잘 아시는 분들 설명 좀 부탁드려요 6 | ...???.. | 2025/12/16 | 1,954 |
| 1777639 | 환단고기가 판타지소설로 치부될지라도 순기능이 있죠 3 | ㅇㅇ | 2025/12/16 | 758 |
| 1777638 | 보험견적 3 | **** | 2025/12/16 | 420 |
| 1777637 | 'V0' 김건희, 비상계엄 몰랐다?…"조은석 내란 특검.. 12 | .. | 2025/12/16 | 2,414 |