요리 하다가 보고 이제야 올려요
https://youtu.be/4b-ZTmL_HA4?si=NGpahW1rLC8cMUWq
아주 오랜동안 턱관절을 방치한 사람들이 여럿 나와서
깜짝 놀랐어요.
저런 사람도 있네요.
그대로 내버려두고 유동식만 먹으면
턱관절 주변의 근육이 약해지고,
근력이 줄어들어
결국
씹는 것은 물론
말하기도 힘들어진다고 하네요.
게다가 씹지 않으면 치매에도 안좋잖아요?
거북목같은 잘못된 자세나,
치아로
딱딱한 것을 씹거나
손톱을 물어뜯거나
끈을 자르거나,
턱을 괴는 자세도 다 악화시킨대요.
평균 기대 수명이
이젠 80세를 너머
곧 100세를 바라보는 시점에
아껴야 할 부분이 참 많네요
건강을 알려주는 프로가 요즘 참 많아
어쩌다 한번이라도 보면 큰 도움이 될 것 같아요
단단한것 먹으면 치아 망가지고 너무 연한것만 먹어도 안되고ㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774052 | 매니저 4대 보험도 없었다…박나래, 모친·남친만 가입 3 | .. | 2025/12/14 | 2,129 |
| 1774051 | 대형마트안에 부동산 있음 편할까요? 7 | 지방 | 2025/12/14 | 1,238 |
| 1774050 | 쥬브젠 해보신분 계신가요? | .. | 2025/12/14 | 396 |
| 1774049 | 배달의 민족 원래 뜻이 뭐였죠? 6 | .. | 2025/12/14 | 2,135 |
| 1774048 | 제 김치가 진짜 맛있는데요 !!! 18 | ㅎㅎㅎ | 2025/12/14 | 5,565 |
| 1774047 | 하남스타필드 모임 갈만한 식당 3 | 지 | 2025/12/14 | 974 |
| 1774046 | 민속촌에서 귀신 본 반응.. 2 | ㅇㅁㄴ | 2025/12/14 | 3,176 |
| 1774045 | 자궁선근증 8 | .... | 2025/12/14 | 1,763 |
| 1774044 | 미용실 내 샵인샵으로 뜨개공방 어떨까요 34 | 샵인샵 | 2025/12/14 | 3,385 |
| 1774043 | 아파트 재건축시 추가분담금은 언제들어가나요 9 | 흠 | 2025/12/14 | 1,659 |
| 1774042 | 비예보있는데 세차하나요? 3 | 보통 | 2025/12/14 | 620 |
| 1774041 | 대통령이 토론하는 업무보고 넘 재밌어요. 26 | 요즘 | 2025/12/14 | 2,532 |
| 1774040 | 잠을 잘 안자는 애기 괜찮은가요? 16 | ㅇㅇ | 2025/12/14 | 1,411 |
| 1774039 | 김민수 "계엄군 총 흔든 안귀령 즉각 사살해도 돼&qu.. 9 | 내란청산 | 2025/12/14 | 1,615 |
| 1774038 | 왕자님만 만나봤는데 돌쇠 너무 부러워요 16 | ㅎ | 2025/12/14 | 5,177 |
| 1774037 | 이재명 강남집값 잡을 방법이 없다 실토 24 | 이제서야 | 2025/12/14 | 3,925 |
| 1774036 | 우리 애가 산타를 안믿게 된건 제탓이에요.. 8 | .. | 2025/12/14 | 1,839 |
| 1774035 | 일본 들어갈때 5 | 혹시 | 2025/12/14 | 1,642 |
| 1774034 | 제네시스 선물 11 | 제네시스 | 2025/12/14 | 4,717 |
| 1774033 | 수입차 사고 수리 4 | 액땜 ㅠ | 2025/12/14 | 885 |
| 1774032 | 경상국립대 칠암캠 6 | 흰수국 | 2025/12/14 | 1,367 |
| 1774031 | (임은정 페북) 인천세관 마약 연루 의혹 수사, 정유미 검사장 .. 11 | ㅅㅅ | 2025/12/14 | 2,538 |
| 1774030 | 입시 처음이라 수시 합격자 등록 관련해서 여쭤요 2 | ㄷㄷ | 2025/12/14 | 953 |
| 1774029 | 수정해요 46 | 무슨 | 2025/12/14 | 6,471 |
| 1774028 | 진학사칸수 6칸 13 | 음 | 2025/12/14 | 2,057 |