82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

탁구 힘들까요 ?

로맨틱홀리데이 조회수 : 1,066
작성일 : 2025-12-13 12:52:01

평생 운동은  담 쌓고 살았어요 ㅜ

갱년기  되어보니 진짜  인생운동 찾아야겠는데. 워낙 운동 싫어하고 체력도 약해서 탁구는 어떨까 싶은데 ? 저같이 체력 약한사람도 배울 수 있을까요?

IP : 211.186.xxx.153
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ᆢ탁구는
    '25.12.13 1:00 PM (113.131.xxx.109)

    공 주우러 다니는 게 넘 힘들어요
    누가 옆에서 공을 주워 주면 모를까 ᆢ
    우리 남편 탁구선수였는데
    요즘은 아예 안쳐요 ㆍ힘들어서 못하겠다고요ㅎ
    차라리 스크린 골프를 치시는 게 덜 힘들 듯요ㆍ

  • 2. ..
    '25.12.13 1:11 PM (211.234.xxx.103) - 삭제된댓글

    한쪽으로 하는 운동은 최악이라고

    스포츠 과학고 교수가...

    자기는 골프도 안친다고.

  • 3. ...
    '25.12.13 1:16 PM (118.221.xxx.12)

    국대를 목표로 하시는게 아니라면 탁구는 중년에게 좋은 운동이에요. 일단 날씨와 관계없는 실내운동이라 좋은데, 상대가 있어야 할 수 있는 운동이라 장단점이 있습니다. 나이들어 시작하시는 분들이 많아서 함께 칠만한 실력 비슷한 상대가 있으면 좋아요. 근처 주민센터에 생활체육 프로그램이 있나 살펴보세요

  • 4. ㅇㅇ
    '25.12.13 1:21 PM (211.193.xxx.122)

    하시더라도 바닥이 나무로 된곳에서 하세요

    아님 무릎이.....

    한쪽으로 하는 운동 문제가 있긴있죠

  • 5. 공 줍는건
    '25.12.13 1:31 PM (106.101.xxx.191)

    도구가 있어요
    배워보세요
    체력 별로 요구되지 않아요

  • 6. ..
    '25.12.13 1:40 PM (180.69.xxx.29) - 삭제된댓글

    처음은 실력이 안되니 혼자 벽보고 치는걸 기본 3달은 하라고 .. 그래야 마주보고 한다는데 공 주우며 혼자 재미느끼기 어려울것 같더라구요

  • 7.
    '25.12.13 2:07 PM (114.201.xxx.29)

    40대에요.
    올해 동네 문화센터에서 탁구 시작했는데
    선생님이 래순해주는 몇 분동안 제외하면
    벽보고 한 달동안 자세 연습만 했습니다.

    그러다 기계도 치고 가족들이랑 얼추
    랠리도 해보고 그러는데요…
    저는 그동안 수영이랑 헬스로 기초 체력을 길렀는데
    체력 약하시면 체력 쌓는 운동을 먼저 배워보세요.

    탁구는 재미로 하는거고 특히 혼자 시작하시면
    외롭고 힘듭니다.
    수준 비슷한 동지가 마침 같이 수업받으면 서로
    의지라도 하는데 아니라면 진짜 ㅠㅠ

    슬로우러닝이나 수영 PT 이런거 더 추천해요.

  • 8. ㅇㅇ
    '25.12.13 2:38 PM (211.117.xxx.117)

    시작해 보세요. 레슨 꼭 받으시고, 기계있는 탁구장 선택해서 처음 한 두달은 기계랑 치면서 공 제대로 맞추는 연습을 해보세요. 차차 다른 분들 치는 거 구경하고 있으면 가끔 랠리 연습 해주는 분이 있을 거예요. 구장에 따라 코치들이 회원들하고 같이 칠 수 있게 연결해 주기도 해요. 초기만 잘 넘기면 지루하지 않은 운동이라 롱런할 수 있을 거예요.

    가까이 사는 분이면 시간 맞춰 가르쳐 드리고 싶네요 ㅎㅎ 제가 수술 후 본격 운동은 어렵지만 공은 잘 받아주고 폼 봐드릴 수 있는데요 ㅎㅎ

  • 9. 50대초반
    '25.12.13 2:39 PM (211.36.xxx.45)

    남편 10년 열심히 하더니 무릎이...
    수영으로 갈아타더이다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1779619 "내년엔 더 오른다"…주담대 금리 상승에 차주.. 7 ... 2025/12/27 3,523
1779618 ㄷㄷ김병기.. 진짜 추가폭로 나온다면 19 .. 2025/12/27 5,374
1779617 정준하가 10분만에 그린 유재석 14 놀면 2025/12/27 6,066
1779616 친정 아빠가 다 해준 친척이랑 왜 비교할까요 6 2025/12/27 3,007
1779615 영화 대홍수 보신 분 13 솔이맘 2025/12/27 3,593
1779614 산책길에 본 어느 가족 3 에구 2025/12/27 5,251
1779613 오면 반갑고 가면 더 좋다더니 2 2025/12/27 2,571
1779612 6칸 최초합 괜찮을까요 4 정시 2025/12/27 1,597
1779611 천새빛 가야금 연주자 근황이 궁금해요 가야금 2025/12/27 457
1779610 "김병기, 아들 예비군 훈련 연기하라고…모멸감&quo.. 10 ... 2025/12/27 3,353
1779609 환율을 왜 갑자기 딱 12월에 내리게 했을까? 9 .. 2025/12/27 3,668
1779608 손가락 절단 사고에 '119' 부른 직원 "시말서 써&.. 13 그냥3333.. 2025/12/27 6,055
1779607 샤브올데이는 예약 안되나봐요? 5 ㅇㅇ 2025/12/27 2,788
1779606 안쓰는 지갑 버릴까요? 지갑 2025/12/27 2,002
1779605 장지갑 선호하시는 분 계세요? 5 ㅇㅇ 2025/12/27 2,437
1779604 돼지 떡볶이 17 먹고싶다 2025/12/27 3,834
1779603 예비고 수능 풀어보더니.. 1 2025/12/27 1,594
1779602 5자댓글들 13 간만로그인 2025/12/27 1,974
1779601 펌) 친구를 선택하라 4 ㅁㄴㅇㅎㅈ 2025/12/27 3,086
1779600 90년대에도 샤넬 립스틱 가격은 3만원 대였는데 8 ㅇㅇ 2025/12/27 3,130
1779599 다이어트 식으로 구운란 먹는데요 어휴 2025/12/27 994
1779598 중학교 2학년인데 국어 문제집 추천부탁합니다 3 국어 2025/12/27 622
1779597 2026년에 이루고 싶은게 있나요? 47 olive。.. 2025/12/27 4,059
1779596 강민경은뼈말라를 떠나서 성형부터 화장이 괴랄 4 ㅇㅇㅇ 2025/12/27 6,446
1779595 보일러 온도 3 ㅇㅇ 2025/12/27 1,623