건강검진 지방건 소견을 받았는데요

[오나롱]

2년전에 지방간 소견을 받았습니다

 

평생 술을 입에도 안대다가

 

피검사에서 간 수치가 높게 나와서 병원가봤더니 

지방간이었습니다

뱃살이 좀 있어서 그럴수도 있어서

 

살을 4키로 정도 뻇는데도

수치는 정상인데 지방간은 아직 있다고 하더라구요

 

그냥 저냥 또 지냈는데

 

낼 또 병원가는데 뭐라고 할지 겁나네요 ㅠㅠ

 

살을 그냥 10키로 정도 확 빼버릴까도 생각중이고

[살도]

빼고 운동도 해아 기름기가빠짐니다

[탄수화물]

줄이고 엉덩이 근육 늘리고..
근육에 저장 못해서 간에 저장하는거래요

[..]

10킬로 이상 빠지니 지방간 없어졌어요

[ᆢ]

몸무게는 그대로고 일주일에 4번 2시간씩 운동하고 건강검진 받았는데 지방간이 1/3쯤 없어졌다고 운동 많이 하셨네요 하던데요