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멜라토닌을 수면제 대신 계속 먹어도될지

갱년기 조회수 : 2,687
작성일 : 2025-12-09 22:20:05

국내 멜라토닌 만원짜리 성분이

피스타치오, 스테아린산마그네슘,타트체리

이런거 들었네요.3mg인데

먹으면 딱 3시간 잠들더군요.그뒤 다시자야함

 

갱년기인데 가슴에 혹이 많아서 호르몬제복용도

어렵고 수면제 먹자니 그냥 멜라토닌 먹자 하고

먹는데 

외국산은 계속 먹어도 되는데 저건 누가

 여러가지 짜집기 넣어 만든거라는데 맞나요?

IP : 125.136.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 멜라토닌은
    '25.12.9 10:42 PM (1.248.xxx.188) - 삭제된댓글

    가장 안전한 천연수면제 아닌가요?
    전 그걸로눈 안돼서 수면제 처방받아요;;

  • 2. ㅇㅇ
    '25.12.9 10:51 PM (211.36.xxx.42)

    이산화규소 안들어간걸 먹으라는데 모든약에는 이산화규소가 들어가야 덩어리가 만들어진데요 가루약에는 안들가고요 이산화규소가 돌가루로 알고있어요

  • 3. 미국산
    '25.12.9 11:11 PM (124.49.xxx.188)

    extra strength 먹으니 12시간씩 자서 정말 눈꼽만큼만 먹어요..ㅠㅠ

  • 4. ㅇ
    '25.12.9 11:13 PM (125.136.xxx.184)

    윗님 미국산은 좋은거죠? 구할수가 없다는데 이젠

    이산화규소 돌가루요?헉

  • 5. 아이고
    '25.12.10 12:35 AM (121.161.xxx.4)

    세상 많은 영양제가 알약인데요

  • 6. 판다댁
    '25.12.10 12:38 AM (172.226.xxx.41)

    미국에서otc라 많이사왔어요
    저도 아이도 숙면취하는데 오래도움받고있어요

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