국내 멜라토닌 만원짜리 성분이
피스타치오, 스테아린산마그네슘,타트체리
이런거 들었네요.3mg인데
먹으면 딱 3시간 잠들더군요.그뒤 다시자야함
갱년기인데 가슴에 혹이 많아서 호르몬제복용도
어렵고 수면제 먹자니 그냥 멜라토닌 먹자 하고
먹는데
외국산은 계속 먹어도 되는데 저건 누가
여러가지 짜집기 넣어 만든거라는데 맞나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멜라토닌을 수면제 대신 계속 먹어도될지
갱년기 조회수 : 2,674
작성일 : 2025-12-09 22:20:05
IP : 125.136.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 멜라토닌은
'25.12.9 10:42 PM (1.248.xxx.188) - 삭제된댓글가장 안전한 천연수면제 아닌가요?
전 그걸로눈 안돼서 수면제 처방받아요;;2. ㅇㅇ
'25.12.9 10:51 PM (211.36.xxx.42)이산화규소 안들어간걸 먹으라는데 모든약에는 이산화규소가 들어가야 덩어리가 만들어진데요 가루약에는 안들가고요 이산화규소가 돌가루로 알고있어요
3. 미국산
'25.12.9 11:11 PM (124.49.xxx.188)extra strength 먹으니 12시간씩 자서 정말 눈꼽만큼만 먹어요..ㅠㅠ
4. ㅇ
'25.12.9 11:13 PM (125.136.xxx.184)윗님 미국산은 좋은거죠? 구할수가 없다는데 이젠
이산화규소 돌가루요?헉5. 아이고
'25.12.10 12:35 AM (121.161.xxx.4)세상 많은 영양제가 알약인데요
6. 판다댁
'25.12.10 12:38 AM (172.226.xxx.41)미국에서otc라 많이사왔어요
저도 아이도 숙면취하는데 오래도움받고있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1784133 | 흙수저에 고수익 전문가 2 | zzda a.. | 2026/01/10 | 2,429 |
| 1784132 | 쇼파 수명이나 교환 주기가 어떻게 되나요? 8 | 그게 | 2026/01/10 | 1,714 |
| 1784131 | 강릉 갔는데 버스정류장 쉼터가 없더라구요. 4 | 신기 | 2026/01/10 | 2,145 |
| 1784130 | 가장배송빠른 배민비마트 3만원이상 무료배송입니다 7 | . . | 2026/01/10 | 1,081 |
| 1784129 | 토마토가 신맛이 강한데.. 4 | .. | 2026/01/10 | 925 |
| 1784128 | 휴젠트/하츠 미니 쓰시는 분들~~~ | 1111 | 2026/01/10 | 593 |
| 1784127 | 양구펀치볼시래기가 새끼시래기가 왔어요 7 | .. | 2026/01/10 | 2,241 |
| 1784126 | 다들 인덕션 쓰시죠 가스 쓰시는분 안계시죠 47 | 씽크대 교체.. | 2026/01/10 | 5,380 |
| 1784125 | Ai 는 축복 으로 가장된 저주 6 | 무서운미래 | 2026/01/10 | 3,350 |
| 1784124 | 김연아, 성수동 Dior 행사 23 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 15,932 |
| 1784123 | 첫 휴가 5 | ㅠㅠ | 2026/01/10 | 1,121 |
| 1784122 | 길고양이도 주인들이 있나요? 5 | .... | 2026/01/10 | 1,365 |
| 1784121 | 박선원 의원 1월 12일 기자회견 예고 10 | ㅇㅇ | 2026/01/10 | 3,851 |
| 1784120 | 눈썹하거상 수술 다시 원위치로 돌아오나요?? 11 | 수술.. | 2026/01/10 | 2,127 |
| 1784119 | 경력증명서, 졸업증명서는 전 회사들과 학교를 직접 방문해서 받아.. 8 | 공무원 | 2026/01/10 | 1,472 |
| 1784118 | 쌀벌레는 왜 생기는걸까요? 6 | 쌀벌레 | 2026/01/10 | 1,563 |
| 1784117 | 노브랜드 한쪽코너가 다 중국빵 18 | ........ | 2026/01/10 | 4,253 |
| 1784116 | 부모의 죽음은... 17 | 삶이란.. | 2026/01/10 | 6,576 |
| 1784115 | 홈플 깨찰빵 완전 넘 맛있네요! 13 | 아뉘 | 2026/01/10 | 2,685 |
| 1784114 | 초경량패딩2개 vs 패딩1개 어떤게 유용할까요 1 | 해외여행 | 2026/01/10 | 1,240 |
| 1784113 | 오징어젓 낙지젓 어떤게 더 맛있나요? 9 | ... | 2026/01/10 | 1,626 |
| 1784112 | 과외를 스터디 카페에서 많이 하니요? 13 | 궁금 | 2026/01/10 | 2,413 |
| 1784111 | 청년임대주택 부모소득 4 | 궁금 | 2026/01/10 | 2,342 |
| 1784110 | 전현무 개인창고 어딜까요 4 | 나혼자산 | 2026/01/10 | 6,487 |
| 1784109 | 레드향 맛있는곳 추천 좀 해주세요 1 | ..... | 2026/01/10 | 1,279 |