국내 멜라토닌 만원짜리 성분이
피스타치오, 스테아린산마그네슘,타트체리
이런거 들었네요.3mg인데
먹으면 딱 3시간 잠들더군요.그뒤 다시자야함
갱년기인데 가슴에 혹이 많아서 호르몬제복용도
어렵고 수면제 먹자니 그냥 멜라토닌 먹자 하고
먹는데
외국산은 계속 먹어도 되는데 저건 누가
여러가지 짜집기 넣어 만든거라는데 맞나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멜라토닌을 수면제 대신 계속 먹어도될지
갱년기 조회수 : 2,676
작성일 : 2025-12-09 22:20:05
IP : 125.136.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 멜라토닌은
'25.12.9 10:42 PM (1.248.xxx.188) - 삭제된댓글가장 안전한 천연수면제 아닌가요?
전 그걸로눈 안돼서 수면제 처방받아요;;2. ㅇㅇ
'25.12.9 10:51 PM (211.36.xxx.42)이산화규소 안들어간걸 먹으라는데 모든약에는 이산화규소가 들어가야 덩어리가 만들어진데요 가루약에는 안들가고요 이산화규소가 돌가루로 알고있어요
3. 미국산
'25.12.9 11:11 PM (124.49.xxx.188)extra strength 먹으니 12시간씩 자서 정말 눈꼽만큼만 먹어요..ㅠㅠ
4. ㅇ
'25.12.9 11:13 PM (125.136.xxx.184)윗님 미국산은 좋은거죠? 구할수가 없다는데 이젠
이산화규소 돌가루요?헉5. 아이고
'25.12.10 12:35 AM (121.161.xxx.4)세상 많은 영양제가 알약인데요
6. 판다댁
'25.12.10 12:38 AM (172.226.xxx.41)미국에서otc라 많이사왔어요
저도 아이도 숙면취하는데 오래도움받고있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1785952 | 장동혁, 이와중에 또 윤어게인 인사 임명 6 | 헤어질결심 | 2026/01/16 | 852 |
| 1785951 | 식기세척기 들였는데 정작 잘 안쓰게되네요 27 | 식기세척기 | 2026/01/16 | 2,797 |
| 1785950 | 수지도 집값 어마무시하게 올랐네요.. ㄷㄷㄷ 17 | 집값 | 2026/01/16 | 4,357 |
| 1785949 | 청소앱에서 화장실 1 | 튼튼맘 | 2026/01/16 | 858 |
| 1785948 | 토스가 미친거 같아요 7 | .... | 2026/01/16 | 3,426 |
| 1785947 | 연말정산 의료비 문제로 문의합니다 2 | 알쏭달쏭 | 2026/01/16 | 767 |
| 1785946 | 남편이 안과에서 4 | .. | 2026/01/16 | 1,904 |
| 1785945 | 우족탕을 끓이고 싶은데.. 3 | 우족 | 2026/01/16 | 629 |
| 1785944 | 이혼숙려 리와인드 부부…헉이네요 10 | 이혼 | 2026/01/16 | 5,334 |
| 1785943 | 윤석열 사형 구형에 대한 단상 1 | AI가쓴시류.. | 2026/01/16 | 771 |
| 1785942 | 귤 한박스 사려는데..(샀어요 감사!) 4 | 규리 | 2026/01/16 | 1,801 |
| 1785941 | 외국도 성인 자식의 삶에 깊이 개입하나요? 4 | ........ | 2026/01/16 | 1,684 |
| 1785940 | 비교 질투가 없는 사람도 있겠죠..? 22 | -- | 2026/01/16 | 2,237 |
| 1785939 | 금요일에 주식 오르는거 첨보네요 5 | 하루만 | 2026/01/16 | 2,779 |
| 1785938 | 음쓰봉투 안에 비닐팩으로 한번더 10 | 맘. .. | 2026/01/16 | 1,876 |
| 1785937 | 마차도 노벨평화상 트럼프에게 양도 4 | 노벨상도별거.. | 2026/01/16 | 1,636 |
| 1785936 | 마차도 만나 ‘진품’ 노벨 메달 받은 트럼프 “고맙다” 3 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 1,397 |
| 1785935 | 군대 갈 아이를 돈들여 PT라니 23 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 3,353 |
| 1785934 | 정부 자제령에…은행들, 환전수수료 우대 이벤트 ‘전면 중단’ 나.. 2 | ... | 2026/01/16 | 1,188 |
| 1785933 | 환율 1472.10 9 | .. | 2026/01/16 | 1,502 |
| 1785932 | 전민철 러시아 마린스키 발레단 퍼스트솔로이스트 4 | .... | 2026/01/16 | 1,851 |
| 1785931 | 미세먼지 심하네요. 4 | 미세먼지 | 2026/01/16 | 1,024 |
| 1785930 | 대장 검사 전 궁금증~ 3 | ........ | 2026/01/16 | 562 |
| 1785929 | 배란기때마다 두통이 너무 심해요 ㅠㅠ 7 | … | 2026/01/16 | 929 |
| 1785928 | 매니저는 한국 떠났는데 박나래, 새벽 2시까지 '고강도' 경찰 .. 23 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 5,609 |