국내 멜라토닌 만원짜리 성분이
피스타치오, 스테아린산마그네슘,타트체리
이런거 들었네요.3mg인데
먹으면 딱 3시간 잠들더군요.그뒤 다시자야함
갱년기인데 가슴에 혹이 많아서 호르몬제복용도
어렵고 수면제 먹자니 그냥 멜라토닌 먹자 하고
먹는데
외국산은 계속 먹어도 되는데 저건 누가
여러가지 짜집기 넣어 만든거라는데 맞나요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
멜라토닌을 수면제 대신 계속 먹어도될지
갱년기 조회수 : 2,984
작성일 : 2025-12-09 22:20:05
IP : 125.136.xxx.184
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 멜라토닌은
'25.12.9 10:42 PM (1.248.xxx.188) - 삭제된댓글가장 안전한 천연수면제 아닌가요?
전 그걸로눈 안돼서 수면제 처방받아요;;2. ㅇㅇ
'25.12.9 10:51 PM (211.36.xxx.42)이산화규소 안들어간걸 먹으라는데 모든약에는 이산화규소가 들어가야 덩어리가 만들어진데요 가루약에는 안들가고요 이산화규소가 돌가루로 알고있어요
3. 미국산
'25.12.9 11:11 PM (124.49.xxx.188)extra strength 먹으니 12시간씩 자서 정말 눈꼽만큼만 먹어요..ㅠㅠ
4. ㅇ
'25.12.9 11:13 PM (125.136.xxx.184)윗님 미국산은 좋은거죠? 구할수가 없다는데 이젠
이산화규소 돌가루요?헉5. 아이고
'25.12.10 12:35 AM (121.161.xxx.4)세상 많은 영양제가 알약인데요
6. 판다댁
'25.12.10 12:38 AM (172.226.xxx.41)미국에서otc라 많이사왔어요
저도 아이도 숙면취하는데 오래도움받고있어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778945 | 미국 마트물가 36 | .. | 2026/01/16 | 5,803 |
| 1778944 | 환율 때문에 나라 망할 거라는 분 18 | ... | 2026/01/16 | 3,558 |
| 1778943 | 챗지피티가 상담을 너무 잘해주고 업무도 도와줘서 완전 요즘 짱.. 3 | Chatgp.. | 2026/01/16 | 1,856 |
| 1778942 | 쿠팡 캠프 알바다녀요 48 | .. | 2026/01/16 | 6,033 |
| 1778941 | 아이 치아 2차 교정 후 유지 중인데 턱이 자랐다고하네요. 16 | ..... | 2026/01/16 | 2,344 |
| 1778940 | 매일의 뉴스를 정리해주는 프로 추천해주신 글을 찾습니다 2 | ^^ | 2026/01/16 | 950 |
| 1778939 | 혼자 사는데 식비가 많이 들어요 16 | 이얏호 | 2026/01/16 | 6,247 |
| 1778938 | 이명 생기신 분들 13 | ㆍㆍ | 2026/01/16 | 2,910 |
| 1778937 | 백대현 판사, "보이스피싱 조직원에게는 징역 11년 선.. 14 | 그냥3333.. | 2026/01/16 | 4,271 |
| 1778936 | 두쫀쿠 껍질은 버터에 녹인 마쉬멜로였다! 5 | 건강합시다 | 2026/01/16 | 3,180 |
| 1778935 | 경단녀. 정직원이 되었습니다 !! 14 | ㅠ | 2026/01/16 | 4,248 |
| 1778934 | 챗지피티상담 대단하네요(자녀와의 갈등) 6 | .. | 2026/01/16 | 2,491 |
| 1778933 | 두유제조기 쓰시는 분들 4 | 알려주세요 | 2026/01/16 | 1,911 |
| 1778932 | 정답없는이야기) 손주손녀 봐주고 싶은 분 16 | .. | 2026/01/16 | 4,444 |
| 1778931 | 통영 생굴 2키로 14500원 7 | oo | 2026/01/16 | 1,847 |
| 1778930 | 때려쳐라 1 | 미친 | 2026/01/16 | 1,241 |
| 1778929 | 전우용 교수님 페이스북(feat.초범이라는 개소리) 1 | ........ | 2026/01/16 | 1,501 |
| 1778928 | 전주 82님들 오늘 포근했나요? 3 | 전주 82님.. | 2026/01/16 | 728 |
| 1778927 | 영철같은 남자와 25년 살고 있어요.. 11 | .. | 2026/01/16 | 5,358 |
| 1778926 | 우리 직장 나이든 남미새 2 | .... | 2026/01/16 | 2,401 |
| 1778925 | 배우 저스틴 하틀리 아는 분 계세요? 5 | ..... | 2026/01/16 | 1,169 |
| 1778924 | 개코 이혼했대요 15 | .. | 2026/01/16 | 26,958 |
| 1778923 | 비타민d 수치가 8 | ^^ | 2026/01/16 | 2,564 |
| 1778922 | 동원 양반 즉석 현미밥 24개 12510원 1 | ,,, | 2026/01/16 | 1,303 |
| 1778921 | 단백질 섭취 금지인데 뭘 먹을까요? 2 | 단백질 | 2026/01/16 | 1,304 |