요즘 유행하는 올리브유 먹기 ᆢ어떤가요?

[부자되다]

관심은 있는데 먹고나서 무슨 효과가  있는지

부작용은 있는지 궁금하네요

기름인데 콜레스테롤에 영향은 없나요?

유툽엔 괜찮다는데

직접 해보신 82님들 어떤 변화가 있으신가요?

[...]

팩트. 좋다, 그런데 아주 좋은 기름은 엄청나게 비싸고 접근이 쉬운건 건강식품으로 먹을 정도의 수준이 아니다.
팩트2. 아주 가까운곳에 신선하고 안전하고 저렴하기 까지 한 국산생들기름이 있다.
생들기름 드세요!

[....]

아무리 좋은 것도 과하면 안 좋다
요리에 쓸 정도로만 섭취하자고 본 것 같아요 올리브유

[...]

올리브유 먹기보다 가공식품과 인스턴트만 줄여도 콜레스테롤 수치가 좋아져요.

[..]

차라리 식용유나
젤 좋은건 국산 호두기름>땅콩기름> 참기름> 들기름,
비싸서 ㅎㅎ 잘 못사먹는 기름들이지요. 이기름을 일부러
변비나 위장때문에 한수저씩 먹었잖아요.
젤부자가 식재료에
국산 기름 아끼지 않고 먹는 집 같아요. 아울러 고명용 국산
참깨, 국산 거피 들깨가루도요.
참고로 전 올리브유 먹음 배아파서 한방울도 안먹어요.

[82쿡쿡]

122님
저도 그냥들기름 먹고있는데
생들기름은 어디서 구매해야할지..
괜찮은곳아시나요? 인터넷 나온곳 믿질못하겠어요

[생들기름]

생들기름이 볶은 들기름보다 비싼 이유는
볶지않은 깨는 기름이 덜나옵니다.
생협에서 우리나라 무농약 생들기름 판매합니다

[...]

82쿡쿡님 쿠앤즈버킷 추천해요.
거기 아니어도 생들기름집들 많아요.

[82쿡쿡]

감사합니다!!ㅎ