수치 좋아지겠죠?
약도 먹기시작했어요. 총콜이 280나온거예요.ㅠ
LDL?은 180이 나오고 다른수치는 좋아요. 혈압도 그냥저냥 괜찮구요,
근데 몇년간 높은걸 심각성을 모르고(우편으로 오다보니)
방치했어요. 작년250 그전해 220 뭐 이런식으로 계단식으로 높아진거드라구요.
한달분 약타와서 지금 열흘정도 먹고있고 한달뒤 다시 병원갈껀데
좋게 나오기를 바라면서 신경쓰고 있어요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
콜레스테롤 수치높아서 한끼는 샐로드로 먹으면..
50대 조회수 : 1,753
작성일 : 2025-12-09 11:27:30
IP : 61.254.xxx.226
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 탄수화물을
'25.12.9 11:29 AM (59.7.xxx.113)줄이는게 중요하대요
2. ...
'25.12.9 11:29 AM (1.232.xxx.112)단백질은 드세요
3. 원글
'25.12.9 11:32 AM (61.254.xxx.226)한끼는 샐러드.(계란.토마토.블베.등등)
먹고 한끼는 한식먹고있어요.총 두끼먹는거죠.4. 마요
'25.12.9 11:57 AM (125.142.xxx.2)끼니마다 단백질 챙겨드시고
채소-단백질-탄수화물 순서로
드시면 효과 좋아요5. airing
'25.12.9 12:00 PM (118.235.xxx.102)중성지방은 음식으로 조절이 쉽게 되지만 ldl은 음식으로 조절이 쉽지 않다고 하던데 몇개월 해보시고 다시 검사해보세요
6. 음식으로
'25.12.9 12:01 PM (118.235.xxx.172)힘들어요. 평생 그렇게 살수도 없고
7. ...
'25.12.9 12:22 PM (119.193.xxx.99)중성지방은 음식으로 조절이 쉽게 되지만 ldl은 음식으로 조절이 쉽지 않다고 하던데 몇 개월 해보시고 다시 검사해보세요.22222222222
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778424 | 주변 지인의 실수등에 대해 인연정리 14 | 에고 | 2025/12/12 | 3,456 |
| 1778423 | 또 하나의 부역자....유현준 14 | ******.. | 2025/12/12 | 4,307 |
| 1778422 | 햅찹쌀 5키로...뭘 해 먹을까요? 1 | .... | 2025/12/12 | 766 |
| 1778421 | 술마시기 전에 컨디션음료를마셨거든요. 5 | 좋은듯 | 2025/12/12 | 1,536 |
| 1778420 | 이준수의 영어이름 3 | ㄱㄴ | 2025/12/12 | 2,345 |
| 1778419 | 네이버 멤버십 6 | ㆍㆍ | 2025/12/12 | 1,262 |
| 1778418 | 총리실 "국방부 헌법존중TF, 박정훈 대령 중심 조사분.. 2 | ㅇㅇ | 2025/12/12 | 875 |
| 1778417 | 원래 이런 분인가요? 정치성향을 떠나서 60 | .. | 2025/12/12 | 18,757 |
| 1778416 | 원화 가치 2개월 연속 세계 최대 하락했다 8 | ... | 2025/12/12 | 948 |
| 1778415 | 저도 과외 물어볼게요 12 | ㅈ | 2025/12/12 | 1,442 |
| 1778414 | 조카가 약대 갔는데요 12 | ... | 2025/12/12 | 5,385 |
| 1778413 | 이 대통령, 정보 유출 과징금 상향 지시…쿠팡에 적용시 1조23.. 2 | ........ | 2025/12/12 | 554 |
| 1778412 | 피부가 얼룩덜룩해 보여요 3 | ㅠ | 2025/12/12 | 1,281 |
| 1778411 | 굴 5kg을 어떻게 할까요? 17 | 집요리 | 2025/12/12 | 2,400 |
| 1778410 | 수제비반죽, 박력분,강력분중 어떤걸로 하면되나요 8 | 수제비 | 2025/12/12 | 898 |
| 1778409 | 이삿짐 견적문의를 하니까 이사업체 스팸이 오네요 1 | ... | 2025/12/12 | 465 |
| 1778408 | 독립준비중인데 오피스텔 혹은 상가주택 6 | ... | 2025/12/12 | 1,117 |
| 1778407 | 예비 1번.ㅠ_ㅠ 25 | ........ | 2025/12/12 | 4,575 |
| 1778406 | 탄산수에 뭐 타서 먹음 될까요?? 16 | .. | 2025/12/12 | 1,761 |
| 1778405 | 어그 신으시는 분들 좀 여쭤요 9 | 상심 | 2025/12/12 | 1,670 |
| 1778404 | 대추차 몇시간 끓여요? 5 | 모카커피 | 2025/12/12 | 1,310 |
| 1778403 | 나경원의원 본질 12 | 천성이 그런.. | 2025/12/12 | 1,812 |
| 1778402 | 경희대 중국어학과, 외대 베트남어학과? 4 | ….. | 2025/12/12 | 1,600 |
| 1778401 | 인공지능이 제 생활에 큰 도움을 주고 있습니다 13 | -- | 2025/12/12 | 2,673 |
| 1778400 | 밥 챙겨주면 안먹고 3 | 아 | 2025/12/12 | 1,008 |