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콜레스테롤 수치높아서 한끼는 샐로드로 먹으면..

50대 조회수 : 1,444
작성일 : 2025-12-09 11:27:30

수치 좋아지겠죠?

약도 먹기시작했어요. 총콜이 280나온거예요.ㅠ

LDL?은 180이 나오고 다른수치는 좋아요. 혈압도 그냥저냥 괜찮구요,

근데 몇년간 높은걸 심각성을 모르고(우편으로 오다보니)

방치했어요. 작년250 그전해 220 뭐 이런식으로 계단식으로 높아진거드라구요.

한달분 약타와서 지금 열흘정도 먹고있고 한달뒤 다시 병원갈껀데

좋게 나오기를 바라면서 신경쓰고 있어요.

 

 

IP : 61.254.xxx.226
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 탄수화물을
    '25.12.9 11:29 AM (59.7.xxx.113)

    줄이는게 중요하대요

  • 2. ...
    '25.12.9 11:29 AM (1.232.xxx.112)

    단백질은 드세요

  • 3. 원글
    '25.12.9 11:32 AM (61.254.xxx.226)

    한끼는 샐러드.(계란.토마토.블베.등등)
    먹고 한끼는 한식먹고있어요.총 두끼먹는거죠.

  • 4. 마요
    '25.12.9 11:57 AM (125.142.xxx.2)

    끼니마다 단백질 챙겨드시고
    채소-단백질-탄수화물 순서로
    드시면 효과 좋아요

  • 5. airing
    '25.12.9 12:00 PM (118.235.xxx.102)

    중성지방은 음식으로 조절이 쉽게 되지만 ldl은 음식으로 조절이 쉽지 않다고 하던데 몇개월 해보시고 다시 검사해보세요

  • 6. 음식으로
    '25.12.9 12:01 PM (118.235.xxx.172)

    힘들어요. 평생 그렇게 살수도 없고

  • 7. ...
    '25.12.9 12:22 PM (119.193.xxx.99)

    중성지방은 음식으로 조절이 쉽게 되지만 ldl은 음식으로 조절이 쉽지 않다고 하던데 몇 개월 해보시고 다시 검사해보세요.22222222222

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