우울증인가봐요.
하루종일.잠. 유튜브.....
연락할친구도 없고....
50대중반이라 일은 안해요.
패배자가된것같고....
한없이 우울해지네요.
겨우 일어나 가족들 일터 학교보내고 계속 누워있어요.
햇볕받고 산책하고. 모임나가고.
운동해야하는거 아는데 하기싫어요.
어쩌죠. 왜 사는지 모르겠어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하루종일 유튜브를 봤어요.
.... 조회수 : 2,450
작성일 : 2025-12-08 20:10:50
IP : 1.242.xxx.42
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 눈의여왕
'25.12.8 8:11 PM (39.117.xxx.39)잠시 그럴 때가 있잖아요 내일은 아침에 일어나자마자 나가서 산책부터 하세요
그리고 하고 싶은 일부터 하나씩 하시는 건 어떨까요2. 저도
'25.12.8 8:14 PM (121.170.xxx.187)그래요,
어제 벼락같은 일어서 더 은둔하고 싶었는데
오늘 억지로 씻고 겨우겨우 안간힘을 내서
몸을 끌고 나갔어요.
훨씬 좋아요. 나갔다오길 너무 잘했어요.
숙제처럼 나가보세요.3. ㅇ
'25.12.8 8:26 PM (118.235.xxx.172)저도 그랬었는데 아주 저강도 운동부터 시작으로 운동 시작한지 7개월이 넘어가는데 고강도 운동을 하고 있네요. 뭐 이정도가 운동 되겠어? 싶은 운동도 운동 되고요 그게 쌓이면 근력이 키워져서 고강도 운동도 척척 하게 돼요. 저강도 운동으로 시작해서 20kg 빼고 식단 탄단지 골고루 섭취하며 고강도 운동으로 활기를 되찾았네요. 근육이 없으면 뭘 해도 몸이 무겁고 귀찮아요. 누워서라도 다리 까딱까닥 들어주기 운동 해보세요.
4. ...
'25.12.8 9:59 PM (180.66.xxx.51)저도 50대인데...
요즘 그래요. 잠깐만 이랬으면 좋겠어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1779218 | 정말 그만두고 싶은데 6 | 힘들 | 2025/12/27 | 3,081 |
| 1779217 | 자투리금? 8 | 음 | 2025/12/27 | 1,287 |
| 1779216 | 국민연급 추납 완료 9 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 3,838 |
| 1779215 | 당근에서 가전제품 팔아보신 분 계세요? 4 | 2026 | 2025/12/27 | 1,101 |
| 1779214 | 오랜만에 친구한테 전화오면 어떠세요? 9 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 3,563 |
| 1779213 | 러브미 전개가 빠르네요 3 | 러브 | 2025/12/27 | 3,266 |
| 1779212 | 강민경 살이 이상하게 빠졌어요 8 | 이상 | 2025/12/27 | 12,142 |
| 1779211 | [펌] 권도형, 극성엄마에 의해 잘못길러진 탓으로 포지셔닝해서 .. 9 | 123 | 2025/12/27 | 4,988 |
| 1779210 | 명언 - 병에 걸리는 경우 1 | ♧♧♧ | 2025/12/27 | 3,053 |
| 1779209 | 부부관계 때문에 돌아버리겠어요.. 65 | ㅠㅠ | 2025/12/27 | 23,614 |
| 1779208 | 82님들..저 미칠것같아요. 코렐 깨뜨렸는데요 제발 75 | ㅇㅁ | 2025/12/27 | 18,605 |
| 1779207 | 로판에 빠졌더니 16 | Ksskks.. | 2025/12/27 | 3,711 |
| 1779206 | 여자 직업으로 간호사와 은행원 중 어떤게 나을까요 38 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 5,795 |
| 1779205 | 치과에서 당한 모욕 25 | 설원풍경 | 2025/12/27 | 15,054 |
| 1779204 | 정성호가 법무부장관으로 있는 한 검찰개혁은 못합니다 10 | ㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,752 |
| 1779203 | 저 너무 행복해요. 7 | hj | 2025/12/27 | 5,142 |
| 1779202 | 벽달력을 못구했어요 10 | ㄴ | 2025/12/27 | 3,039 |
| 1779201 | 위스콘신대가 어떤 수준인가요? 8 | ㅁㅁㅁㅁ | 2025/12/27 | 2,534 |
| 1779200 | 멱살잡고 끌고가기 5 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/27 | 1,958 |
| 1779199 | 예전부터 기자들 사이에서 돌던 쿠팡 김범석 2 | 아 | 2025/12/27 | 3,670 |
| 1779198 | 다이어리 쓰시나요?? 2 | ..... | 2025/12/26 | 1,415 |
| 1779197 | 나일강의 소녀 16 | joom | 2025/12/26 | 3,748 |
| 1779196 | 잘 체하고 위경련 자주 있는 사람들 , 얼굴색이 노란편인가요?.. 4 | ㄱㄱㄱ | 2025/12/26 | 1,989 |
| 1779195 | 이혼 조건 좀 봐주시겠어요? 51 | ㅇㅇ | 2025/12/26 | 6,127 |
| 1779194 | 일본 최신 드라마 대본은 어디서 볼 수 있나요 1 | 궁금 | 2025/12/26 | 643 |