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꾸준히 땀흘리며 운동하면 갱년기 증상

ㅐㅐ 조회수 : 2,357
작성일 : 2025-12-08 18:52:34

꾸준히 땀흘리며 운동하면 나중에 갱년기 증상이 좀 덜 힘든가요? 온몸이 근육질인 지인이 갱년기로 더웠다 추웠다 반복해서 너무 힘들다는데, 매일 꾸준히 땀흘리며 운동하는 사람들은 이런 여러 갱년기 증상이 완화가 될까요? 땀으로 매일 나쁜물질을 배출시켜서 좋을듯 한데 경험자분들 의견 궁금합니다. 

IP : 68.33.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 꾸준히
    '25.12.8 6:55 PM (220.78.xxx.213)

    운동하는 지인들...저 포함...갱년기 다 수월하게 보냈어요

  • 2. 로라땡
    '25.12.8 6:57 PM (223.39.xxx.192)

    땀흘리면 운동한지2년째
    50초인데
    갱년기ㅜ증상
    아직까지는 없어요.

  • 3. ㄴㄴ
    '25.12.8 7:34 PM (106.102.xxx.132)

    에어로빅 헬스 라인댄스 수영으로 하루를 다 보내는 언니도 갱년기되니 뼈마디쑤시고 아프다고

  • 4. 테니스..
    '25.12.8 8:55 PM (125.186.xxx.190)

    하루에 거의 매일 2-3시간 치는데 아직까진 잠 잘자고..잘 먹고 열감없고 지내고 있어요 그냥 마음이 서글픈 그정도....입니다 75년생

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