꾸준히 땀흘리며 운동하면 나중에 갱년기 증상이 좀 덜 힘든가요? 온몸이 근육질인 지인이 갱년기로 더웠다 추웠다 반복해서 너무 힘들다는데, 매일 꾸준히 땀흘리며 운동하는 사람들은 이런 여러 갱년기 증상이 완화가 될까요? 땀으로 매일 나쁜물질을 배출시켜서 좋을듯 한데 경험자분들 의견 궁금합니다.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꾸준히 땀흘리며 운동하면 갱년기 증상
ㅐㅐ 조회수 : 2,623
작성일 : 2025-12-08 18:52:34
IP : 68.33.xxx.202
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 꾸준히
'25.12.8 6:55 PM (220.78.xxx.213)운동하는 지인들...저 포함...갱년기 다 수월하게 보냈어요
2. 로라땡
'25.12.8 6:57 PM (223.39.xxx.192)땀흘리면 운동한지2년째
50초인데
갱년기ㅜ증상
아직까지는 없어요.3. ㄴㄴ
'25.12.8 7:34 PM (106.102.xxx.132)에어로빅 헬스 라인댄스 수영으로 하루를 다 보내는 언니도 갱년기되니 뼈마디쑤시고 아프다고
4. 테니스..
'25.12.8 8:55 PM (125.186.xxx.190)하루에 거의 매일 2-3시간 치는데 아직까진 잠 잘자고..잘 먹고 열감없고 지내고 있어요 그냥 마음이 서글픈 그정도....입니다 75년생
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N