헬쓰장 피티 줄었다고 하는데
그돈으로 사람들 위고비 맞고 마운자로 받구요
미용시술 받아요 ㅠㅠ
헬쓰장 피티 줄었다고 하는데
그돈으로 사람들 위고비 맞고 마운자로 받구요
미용시술 받아요 ㅠㅠ
젊어서 그래요
늙을수록 근육 빠지면
죽어요...
걱정마세요. 1월되면.....
그리고 위고비, 마운자로로 운동 없이 빼면 어찌되는지는 다들 알텐데요.
운동없이 빼는건 근육도 같이 빠지는거라 안타까워요. 근육과 지방의 부피차이를 보면 엄청난데 같은 몸무게라도 지방이 적고 근육량이 많은 사람이 훨씬 슬림하고 단단해보이죠. 근육은 빠지는건 쉬어도 키우기가 어렵고요.
식단과 운동없이 빼는건 근육도 같이 빠지는거라 안타까워요. 근육과 지방의 부피차이를 보면 엄청난데 같은 몸무게라도 지방이 적고 근육량이 많은 사람이 훨씬 슬림하고 단단해보이죠. 근육은 빠지는건 쉬어도 키우기가 어렵고요.
저도 마운자로 중이지만, 오히려 안 할 때보다 단백질 챙기고 좋은 음식으로 챙겨먹으려고 노력하면서 운동도 열심히 해요.
마운자로로 체중만 빼면 뭐하나요 운동해서 근육 많이 안 빠지게 만들어놔야 그 효과 보는건데... 이래놓고 나중에 효과없고 다 쓸데없다는 소리나 할 거 같아요들.
대체 이게 돈이 얼만데 ㅠㅠ
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777370 | 계엄도 막았는데 네깟 게 뭐라고" 김의성 이어 문성근도.. 5 | ddd | 2025/12/20 | 2,781 |
| 1777369 | 인사동 꿀타래 | ........ | 2025/12/20 | 1,332 |
| 1777368 | 대학교 졸업반인데 8 | .. | 2025/12/20 | 1,650 |
| 1777367 | 신민아, 김우빈 커플 3억 기부 10 | ... | 2025/12/20 | 5,801 |
| 1777366 | 환율 1600까지 보는 의견도 있네요. 32 | 헐 | 2025/12/20 | 4,456 |
| 1777365 | 정형외과 주사비가 이렇게 비싼가요? 6 | 깜놀 | 2025/12/20 | 2,346 |
| 1777364 | 상생페이백 지불 안내도 받으셨나요? 11 | 상생페이백 | 2025/12/20 | 2,821 |
| 1777363 | 주사이모라는 말 자체가 의사아닌거 안거에요 5 | .. | 2025/12/20 | 2,311 |
| 1777362 | 넷플 두개의무덤 1 | ....,... | 2025/12/20 | 1,871 |
| 1777361 | 영어공부하고싶은데, 어떤시험을 공부하는게 효율적일까요? 9 | ... | 2025/12/20 | 1,586 |
| 1777360 | 고양이가 사람을 너무 좋아해요 7 | ... | 2025/12/20 | 2,153 |
| 1777359 | 지인끼리 여행가서 새벽에 시끄럽게 하는 경우 4 | 잠 | 2025/12/20 | 2,720 |
| 1777358 | 예치금 2 | 111 | 2025/12/20 | 1,284 |
| 1777357 | 자상한 남편. 다정하고 착한 아이들. 15 | ᆢ | 2025/12/20 | 5,565 |
| 1777356 | 카톡 업데이트안하면 사진묶음전송 안되나요? 3 | 나 | 2025/12/20 | 1,391 |
| 1777355 | 40대중반 차알못 중고차 좀 추천해주세요 13 | d | 2025/12/20 | 1,275 |
| 1777354 | 대홍수 리뷰: 시간 아까움 17 | …………… | 2025/12/20 | 4,932 |
| 1777353 | 초등 자녀 두신 분 1 | Mm | 2025/12/20 | 628 |
| 1777352 | 흑백요리사 쉐프 음식 먹어보신 거 있으신가요? 1 | 요리 | 2025/12/20 | 2,708 |
| 1777351 | 얼음정수기 추천 부탁드려요 6 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 683 |
| 1777350 | 쿠팡 노동자 죽어나가도 11 | .. | 2025/12/20 | 870 |
| 1777349 | 오래된 레이스 속옷 다 버려야겠죠 2 | 싱글 | 2025/12/20 | 2,761 |
| 1777348 | 윤석화씨 항암은 왜 포기했을까요 21 | ㄱㄴ | 2025/12/20 | 20,392 |
| 1777347 | 감기 걸리고 한 달쯤 지났는데, 밤이 되면 가래가 나와요 9 | 잔기침가래 | 2025/12/20 | 1,825 |
| 1777346 | 근종 수술 문의드려요 7 | ... | 2025/12/20 | 1,246 |