50대 초반 생리 안한지 3개월 넘어가는데,,
언젠가부터
등이 가려워도 손이 안올라가서 못 긁어요.
효자손 절실ㅠ
관절 뼈마디마디가 뻣뻣하게 굳은 느낌이고요.
가끔 발 디딜 때 발목이 접질릴 뻔한 적도 있고요.
처음 겪는 느낌이예요.
이게 폐경 증상인 걸까요?
평소 msm 포함 영양제는 넘치게 먹고 잇거든요.
결국 호르몬 치료밖에 답이 없나요?
50대 초반 생리 안한지 3개월 넘어가는데,,
언젠가부터
등이 가려워도 손이 안올라가서 못 긁어요.
효자손 절실ㅠ
관절 뼈마디마디가 뻣뻣하게 굳은 느낌이고요.
가끔 발 디딜 때 발목이 접질릴 뻔한 적도 있고요.
처음 겪는 느낌이예요.
이게 폐경 증상인 걸까요?
평소 msm 포함 영양제는 넘치게 먹고 잇거든요.
결국 호르몬 치료밖에 답이 없나요?
몸이 뻣뻣하니까 로봇처럼 걷게 되는 느낌
네 피부는 건조해져서 간지럽고
뼈마디는 뻣뻣해져요
여성호르몬이 줄면 관절이 뻗뻗하대요
뻣뻣해져요
폐경 10년 넘었는데 계속 그래요
그래서 마치 뻑뻑한 기계에 기름칠 해주듯
관절운동을 매일 매일 해줘야 합니다.
운동 한날과 안한날이 너무 차이나요
뻣뻣해지고 겨울에 더 심해져요
뜨듯하게 찜질하시고 근육운동을 하시는게...
히알루론산 먹고 있어요..ㅠㅠ
제가 심했어요
운동맛사지 한의원 다니면서 관리하고 있어요
호르몬이 안 나와서 무릎 관절염도 생기기 시작해요
뼈마디가 시리고 뻣뻣한 느낌
작년10월 폐경되고 아침에 손가락 마디들이 뻣뻣해지고 병뚜껑 못 열고 바닥에 인어공주다리하고 오래 앉았다 일어날때 고관절이랑 무릎뼈가 굳어 한번에 못 일어나서 천천히 조금씩 일어나요. 할머니 다 된것같아 서글퍼요.
오십견은 한번오면 6개월 정도 가고 1년 쯤후 반대쪽도 오더라구요. 이건 정도 차가 있는데 전 스트레칭하며 조심조심 썼더니 지금은 불편하지않아요.
손가락 뻣뻣함은 msm먹은 후 좋아진듯해요. 여전히 아침에 기상 후 강직은 있는데 커피 타고 이것저것 손 쓰다보면 다 풀려요. 전 msm효과인지 시간이 지나 나아진건지 모르겠지만 올 여름보단 좋아졌어요.
갱년기 불면증도 있는데 이젠 익숙해졌고 새벽에 여러번 깨는건 그냥 받아들여요. 마그네슘 복용하니 악몽을 꾸는 듯해서 중단하고있어요.(마그네슘때문인지 확실치않음)
호르몬제는 유방암 발병률 높인단 이유로 복용 안해요.
저 지병으로 정기적으로 찾아가는 선생님 말씀이.. 폐경하면 제일 먼저 신호가 오는게 관절이라고 했어요.
그래서 미리 관리해두라고 잔소리 많이 하셨는데.. 저는 미리 준비를 못했어요.
바닥에 앉았다가 일어나면 팔딱 못 일어납니다.;
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778960 | 정답없는이야기) 손주손녀 봐주고 싶은 분 16 | .. | 2026/01/16 | 4,441 |
| 1778959 | 통영 생굴 2키로 14500원 7 | oo | 2026/01/16 | 1,847 |
| 1778958 | 때려쳐라 1 | 미친 | 2026/01/16 | 1,239 |
| 1778957 | 전우용 교수님 페이스북(feat.초범이라는 개소리) 1 | ........ | 2026/01/16 | 1,501 |
| 1778956 | 전주 82님들 오늘 포근했나요? 3 | 전주 82님.. | 2026/01/16 | 725 |
| 1778955 | 영철같은 남자와 25년 살고 있어요.. 11 | .. | 2026/01/16 | 5,355 |
| 1778954 | 우리 직장 나이든 남미새 2 | .... | 2026/01/16 | 2,396 |
| 1778953 | 배우 저스틴 하틀리 아는 분 계세요? 5 | ..... | 2026/01/16 | 1,169 |
| 1778952 | 개코 이혼했대요 15 | .. | 2026/01/16 | 26,954 |
| 1778951 | 비타민d 수치가 8 | ^^ | 2026/01/16 | 2,561 |
| 1778950 | 동원 양반 즉석 현미밥 24개 12510원 1 | ,,, | 2026/01/16 | 1,300 |
| 1778949 | 단백질 섭취 금지인데 뭘 먹을까요? 2 | 단백질 | 2026/01/16 | 1,301 |
| 1778948 | 근시 없이 원시만으로 다초점렌즈? 2 | ... | 2026/01/16 | 765 |
| 1778947 | 선생님께서는 1인 1표에 대하여 어떻게 생각하십니까? 2 | 바로미터 | 2026/01/16 | 862 |
| 1778946 | 2년 지난 짜파게티를 먹었어요 ㅜㅜ 8 | ........ | 2026/01/16 | 3,127 |
| 1778945 | 혹시 일시적1가구2주택 조건이 되는건지 1 | 궁금 | 2026/01/16 | 1,155 |
| 1778944 | 82쿡에 점수를 주면 몇 점인가요 15 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 1,025 |
| 1778943 | 남해장터 몇일 전 시금치 알려주신 분 감사합니다. 18 | 오~~~ | 2026/01/16 | 3,505 |
| 1778942 | 두쫀쿠 이벤트에 몰린 헌혈의집 1 | ㅇㅇ | 2026/01/16 | 2,115 |
| 1778941 | 중학교1학년아이 폰 중독문제예요 7 | 폰중독 | 2026/01/16 | 1,636 |
| 1778940 | 입 닫는거 플러스 카톡 차단 당했어요 14 | 하 | 2026/01/16 | 4,865 |
| 1778939 | 82는 가난한 사람들이 많이 하는게 아니라 전국민이 7 | 음.. | 2026/01/16 | 2,766 |
| 1778938 | 파킨슨 20년차 넘으면 거동이 거의불편해지나요 9 | Asdl | 2026/01/16 | 2,630 |
| 1778937 | 쿠팡 지금이라도 소송참여 가능한가요? 1 | .. | 2026/01/16 | 991 |
| 1778936 | 같이 돈 벌어요~ 도움주세요 ^^;; 5 | 주식몰라요... | 2026/01/16 | 2,622 |