어제부터1일1식 하기로 했는데 완전한 1식은 아니고 점심 일반식 저녁 달걀2개 고구마 작은거 하나먹었어요.
근데 배가 고프긴한데 할만하네요.
맨날 저녁에 뭘그리 먹어댔는지ㅜㅜ
챗지피티가 3일 참으면 몸이 적응한다고 해서 모레부터는 어떨지 기대중입니다.
이번엔 꼭 빼고 싶네요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1식하기로 했는데요.
설레발 조회수 : 3,546
작성일 : 2025-12-03 23:13:32
IP : 121.143.xxx.155
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.12.3 11:14 PM (112.169.xxx.195)그정도면 2식 한건데요
2. 에이
'25.12.3 11:17 PM (70.51.xxx.96)1식으로 봐줘요. 밥안먹으면 한끼로 안치는거에요 ㅋ
3. 저는
'25.12.3 11:21 PM (125.139.xxx.105)계란 두개 무나물 한사발 ㅋㅋ
1일 1식은 아니고 저녁 쌀 밀가루같은 탄수제한으로다가4. 음님
'25.12.3 11:29 PM (121.143.xxx.155) - 삭제된댓글2식이 맞죠 ㅋ ㅋ
근데 3끼고 간식먹어대던 저한테는 1시간 같습니다 ㅋㅋ5. 설레발
'25.12.3 11:32 PM (121.143.xxx.155)음님 2식이 맞죠.
근데 많이먹던 저한테는 1식 같아요 ㅋㅋ
저는님 같이 화이팅요!6. 그러다
'25.12.3 11:47 PM (112.167.xxx.79)일하다 어지러워 쓰러질 뻔해서 요즘 2식 해요.
그냥 2식 적당히 조금 먹는게 낫더라구요.
50후반 인데 골로 가겠더라구요7. 원글님
'25.12.4 2:21 AM (121.161.xxx.4)저녁을 달걀두개 + 아몬드 캐슈넛 같은 무염 견과류를 추가하세요..고구마는 뺴고요
견과류가 의외로 포만감을 줍니다
단 천천히 씹어서 적당한 양을 드세요8. 설레발
'25.12.4 8:03 AM (121.143.xxx.155)오 견과류로 먹어보겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1775061 | 겨울 좋아하는 분 계세요? 10 | 겨울쿨톤 | 2025/12/04 | 963 |
| 1775060 | 돈 아낄려고 21도에 맞춤 13 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 3,374 |
| 1775059 | 쥐포조심히드세요 9 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 4,764 |
| 1775058 | 펌] 국힘의원들에게 1년 전 그날로 돌아간다면 '계엄해제 요구'.. 1 | ... | 2025/12/04 | 872 |
| 1775057 | 이부진 아들 기사보고 24 | 띵띵 | 2025/12/04 | 6,940 |
| 1775056 | 착해보인다. 착한 것 같다. 이런 말이요. 3 | .. | 2025/12/04 | 1,104 |
| 1775055 | 쿠팡 '개인정보 유출' 폭탄, 관세청도 덮쳤다…통관번호 대란 1 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,229 |
| 1775054 | 사교육에 얼마나 썼을까여 24 | ㅁㄴㅇㄹ | 2025/12/04 | 3,078 |
| 1775053 | 집값 안 오르는 지역 8 | 부동산 | 2025/12/04 | 2,504 |
| 1775052 | 고삐풀린 장동혁 "북한 지령대로 만든 공수처".. 17 | 그냥3333.. | 2025/12/04 | 1,468 |
| 1775051 | 제가 선택적으로 해맑아요 18 | .... | 2025/12/04 | 1,820 |
| 1775050 | 둥지언니는 영상이 안 올라오네요 9 | 궁금 | 2025/12/04 | 2,517 |
| 1775049 | 건보공단, 8년간 인건비 6000억 과다 편성...연말에 직원들.. 3 | // | 2025/12/04 | 1,261 |
| 1775048 | 설렘 가득.......... 5 | etttt | 2025/12/04 | 1,015 |
| 1775047 | 양도세 환급 | 세금환급 | 2025/12/04 | 488 |
| 1775046 | 삼성에 대한 인식 변화를 보며 격세지감 23 | 오오 | 2025/12/04 | 4,832 |
| 1775045 | 우족탕 끓이려는데요 3 | 혹시 | 2025/12/04 | 566 |
| 1775044 | 세탁기 왔는데,,,날이 추워요 1 | 플랜 | 2025/12/04 | 946 |
| 1775043 | 인스타가 뭔지도 모르고 하지도 않는데 4 | 눈감고귀닫자.. | 2025/12/04 | 1,500 |
| 1775042 | 노래진 얼굴 돌려주세요 4 | 000 | 2025/12/04 | 1,248 |
| 1775041 | "쿠팡이 베푼 편리함 ,국민이 갚자 "갑자기 .. 11 | 그냥3333.. | 2025/12/04 | 2,955 |
| 1775040 | 내란의 편에 서는 사법부, 탱크보다 더 위험하다 7 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 700 |
| 1775039 | 이부진 아들 휘문고 수능1개 틀렸다고 기사났네요. 77 | 음 | 2025/12/04 | 22,227 |
| 1775038 | 셀프계산대 거부하시길 29 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 6,583 |
| 1775037 | 유로 환율 13 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 2,257 |