어제부터1일1식 하기로 했는데 완전한 1식은 아니고 점심 일반식 저녁 달걀2개 고구마 작은거 하나먹었어요.
근데 배가 고프긴한데 할만하네요.
맨날 저녁에 뭘그리 먹어댔는지ㅜㅜ
챗지피티가 3일 참으면 몸이 적응한다고 해서 모레부터는 어떨지 기대중입니다.
이번엔 꼭 빼고 싶네요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1식하기로 했는데요.
설레발 조회수 : 3,536
작성일 : 2025-12-03 23:13:32
IP : 121.143.xxx.155
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.12.3 11:14 PM (112.169.xxx.195)그정도면 2식 한건데요
2. 에이
'25.12.3 11:17 PM (70.51.xxx.96)1식으로 봐줘요. 밥안먹으면 한끼로 안치는거에요 ㅋ
3. 저는
'25.12.3 11:21 PM (125.139.xxx.105)계란 두개 무나물 한사발 ㅋㅋ
1일 1식은 아니고 저녁 쌀 밀가루같은 탄수제한으로다가4. 음님
'25.12.3 11:29 PM (121.143.xxx.155) - 삭제된댓글2식이 맞죠 ㅋ ㅋ
근데 3끼고 간식먹어대던 저한테는 1시간 같습니다 ㅋㅋ5. 설레발
'25.12.3 11:32 PM (121.143.xxx.155)음님 2식이 맞죠.
근데 많이먹던 저한테는 1식 같아요 ㅋㅋ
저는님 같이 화이팅요!6. 그러다
'25.12.3 11:47 PM (112.167.xxx.79)일하다 어지러워 쓰러질 뻔해서 요즘 2식 해요.
그냥 2식 적당히 조금 먹는게 낫더라구요.
50후반 인데 골로 가겠더라구요7. 원글님
'25.12.4 2:21 AM (121.161.xxx.4)저녁을 달걀두개 + 아몬드 캐슈넛 같은 무염 견과류를 추가하세요..고구마는 뺴고요
견과류가 의외로 포만감을 줍니다
단 천천히 씹어서 적당한 양을 드세요8. 설레발
'25.12.4 8:03 AM (121.143.xxx.155)오 견과류로 먹어보겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777492 | 도라지 인터넷으로 주문해보셨나요? 4 | 음 | 2025/12/04 | 448 |
| 1777491 | 토론토에서 두아들 키우시던 4 | 토론토 | 2025/12/04 | 2,855 |
| 1777490 | 국힘 자체해산 안하죠. 표를 주지 말아야 해요 9 | .. | 2025/12/04 | 398 |
| 1777489 | 예비 고1 학부모님들에게~ 28 | … | 2025/12/04 | 1,733 |
| 1777488 | 동덕여대 공학전환에 '칼부림 예고글' 신고…경찰 추적 중 18 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 2,364 |
| 1777487 | 퇴직금이 얼마정도 되시나요 8 | . . . | 2025/12/04 | 4,190 |
| 1777486 | 계엄 이후 절대 잊을 수 없는 장면 4 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,784 |
| 1777485 | 쿠팡 진짜 짜증나고 구린데 12 | ... | 2025/12/04 | 2,041 |
| 1777484 | 스위스 알프스에 60층 아파트 3 | .. | 2025/12/04 | 6,076 |
| 1777483 | 난방온도 숫자 오후 따뜻할때도 안건드리나요? 3 | 난방궁금 | 2025/12/04 | 1,237 |
| 1777482 | 일타강사가 말하는 의대 문제 23 | 의대 | 2025/12/04 | 3,537 |
| 1777481 | 쿠팡 개발 조직 뒤에 중국 인력…채용 패턴 드러났다 11 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,194 |
| 1777480 | 장동혁과 한동훈 7 | 공통점 | 2025/12/04 | 1,031 |
| 1777479 | 쌍꺼풀 자연산이신 분들 17 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 3,638 |
| 1777478 | 털모자 1 | .ㅡ | 2025/12/04 | 678 |
| 1777477 | 매조지다란 말 쓰세요? 20 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 2,370 |
| 1777476 | 저 오래 이용한 쿠x 4 | 괘씸하네 | 2025/12/04 | 1,493 |
| 1777475 | 위생 우월주의, 냄새 소믈리에 13 | 음.. | 2025/12/04 | 2,797 |
| 1777474 | 다시보자. 윤석열 구속취소에 대한 한동훈의 페북 글 9 | 돌돌돌 | 2025/12/04 | 1,552 |
| 1777473 | 세무사가 개인 정보 알수 있나요? 1 | 궁금 | 2025/12/04 | 1,338 |
| 1777472 | 조국 “윤석열 일당 복귀 노려…내란 세력 완전 격퇴 위해 싸울 .. 2 | ㅇㅇ | 2025/12/04 | 1,060 |
| 1777471 | 어제 한동훈 계엄 1년 기자회견 전문 감동적이네요 42 | 한동훈기자회.. | 2025/12/04 | 5,175 |
| 1777470 | 국힘 조경태 " 윤석열 사형 시켜야" 16 | 광주 방문 | 2025/12/04 | 6,235 |
| 1777469 | 지금 기온이 영하8도~10도 이러네요 4 | ........ | 2025/12/04 | 4,582 |
| 1777468 | 일요일에 서울 필동로 8시까지 가야 하는데 2 | .. | 2025/12/04 | 1,000 |