어제부터1일1식 하기로 했는데 완전한 1식은 아니고 점심 일반식 저녁 달걀2개 고구마 작은거 하나먹었어요.
근데 배가 고프긴한데 할만하네요.
맨날 저녁에 뭘그리 먹어댔는지ㅜㅜ
챗지피티가 3일 참으면 몸이 적응한다고 해서 모레부터는 어떨지 기대중입니다.
이번엔 꼭 빼고 싶네요ㅜㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
1일1식하기로 했는데요.
설레발 조회수 : 4,181
작성일 : 2025-12-03 23:13:32
IP : 121.143.xxx.155
8 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'25.12.3 11:14 PM (112.169.xxx.195)그정도면 2식 한건데요
2. 에이
'25.12.3 11:17 PM (70.51.xxx.96)1식으로 봐줘요. 밥안먹으면 한끼로 안치는거에요 ㅋ
3. 저는
'25.12.3 11:21 PM (125.139.xxx.105)계란 두개 무나물 한사발 ㅋㅋ
1일 1식은 아니고 저녁 쌀 밀가루같은 탄수제한으로다가4. 음님
'25.12.3 11:29 PM (121.143.xxx.155) - 삭제된댓글2식이 맞죠 ㅋ ㅋ
근데 3끼고 간식먹어대던 저한테는 1시간 같습니다 ㅋㅋ5. 설레발
'25.12.3 11:32 PM (121.143.xxx.155)음님 2식이 맞죠.
근데 많이먹던 저한테는 1식 같아요 ㅋㅋ
저는님 같이 화이팅요!6. 그러다
'25.12.3 11:47 PM (112.167.xxx.79)일하다 어지러워 쓰러질 뻔해서 요즘 2식 해요.
그냥 2식 적당히 조금 먹는게 낫더라구요.
50후반 인데 골로 가겠더라구요7. 원글님
'25.12.4 2:21 AM (121.161.xxx.4)저녁을 달걀두개 + 아몬드 캐슈넛 같은 무염 견과류를 추가하세요..고구마는 뺴고요
견과류가 의외로 포만감을 줍니다
단 천천히 씹어서 적당한 양을 드세요8. 설레발
'25.12.4 8:03 AM (121.143.xxx.155)오 견과류로 먹어보겠습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774662 | 인생에 후회하는 것 딱 한 가지를 꼽으라면 자궁근종 치료를 미룬.. 13 | 50대 후반.. | 2026/01/12 | 7,916 |
| 1774661 | 집앞에 외출해도 옷을 제대로 안입고 허름하게 입어요 31 | 습관 | 2026/01/12 | 14,998 |
| 1774660 | 현재 인류의 삶이 가장 신기한 세상 아닐까요? 8 | ........ | 2026/01/12 | 3,451 |
| 1774659 | 16살 노묘 덕분에 행복해요 9 | 어린왕자 | 2026/01/12 | 2,677 |
| 1774658 | 2080 클래식치약은 괜찮은거죠? 5 | 퐁당퐁당 | 2026/01/12 | 2,637 |
| 1774657 | 지금 KBS1 빈필 신년음악회 시작했어요 3 | new ye.. | 2026/01/12 | 1,443 |
| 1774656 | 강서구 사찰있을까요 | ㅇㅇ | 2026/01/12 | 1,338 |
| 1774655 | 지금 내남자의여자 보다가 9 | EDGE | 2026/01/11 | 3,114 |
| 1774654 | 안성기님, 모르게 좋은일도 많이 하셨네요 7 | 감동 | 2026/01/11 | 3,721 |
| 1774653 | 나르시시스트에게 당한걸 깨달았어요 12 | 일기 | 2026/01/11 | 6,059 |
| 1774652 | 만든 쌈장이 맛있어요. 16 | 집에서 | 2026/01/11 | 3,373 |
| 1774651 | 은퇴후 집 줄이신분 13 | ... | 2026/01/11 | 5,473 |
| 1774650 | 요즘 아이 안 낳는 이유를 12 | ........ | 2026/01/11 | 4,645 |
| 1774649 | 주식시장 격언 7 | 참고하세요 | 2026/01/11 | 4,970 |
| 1774648 | 최화정 인상이 어떤편인가요?? 29 | ㅡㅡ | 2026/01/11 | 6,780 |
| 1774647 | 전세준집 내보내고 | 이사준비 | 2026/01/11 | 1,962 |
| 1774646 | 무신론자인데 성당 나가도 될까요? 15 | 아아아아 | 2026/01/11 | 2,656 |
| 1774645 | 일본인들 해외에서 보면 16 | ㅗㅎㄹㅇㄹ | 2026/01/11 | 5,385 |
| 1774644 | 아이일에 속상합니다 4 | ㅇㅇ | 2026/01/11 | 3,346 |
| 1774643 | 늙어서 후회하는 지출 3위 취미, 2위 여행 68 | 얍 | 2026/01/11 | 31,728 |
| 1774642 | 오른쪽 가슴 아래 갈비뼈 콕콕 쑤시는 통증 2 | 흠 | 2026/01/11 | 7,497 |
| 1774641 | 이해할수 없는 임은정 5 | ㅇ | 2026/01/11 | 3,447 |
| 1774640 | 신용잔고 사상 최대. 20 | .. | 2026/01/11 | 6,419 |
| 1774639 | 2080치약, 이거 예전에 많이 썼는데 ㅠ 3 | 감사 | 2026/01/11 | 2,570 |
| 1774638 | 아이들방에 웃풍이 들어서 2 | ..... | 2026/01/11 | 2,165 |