당화혈색소 수치는

[ㄱㄴ]

당화혈색소 수치는

아무리 노력해도 드라마틱하게  낮춰지는 건

아닌가봐요?

세달동안 열심히 했는데

노력에 비해 결과가 만족스럽지는 않네요..^^;

정상이긴한데 똑같이 나왔어요.

5.2면 괜찮은거죠?

공복혈당은 114로 좀 높습니다.

가족력이 있어서 계속 노력해야겠어요ㅜ

유전적으로 공복혈당이 좀 높을 수도 있나요..

[...]

5.2면 정상 아닌가요
저는 당뇨 전단계인데 식탐 때문에..ㅠㅠ
죄송하지만 어떤 노력을 하셨는지 여쭤봐도 될까요?

[..]

저도 전단계인데 식단궁금합리다

[ㅇㅇ]

당화혈색소는 넘 좋은데 공복혈당이 높네요
혹시 저녁을 늦게 드시면 그럴 수도 있다고 들었어요

[근데]

5.2는 너무 좋은 수치인데
그에 비해 공복혈당이 많이 높으시네요.
너무 스트레스 받는 상황이었는지.

[음]

당혈은 너무 좋은데요? 사십대 이후시라면 더 낮출 필요도 없어요.
대신 식후 혈당이 안좋으신데
저녁을 적게 먹고 잠 잘자면 좋아진다고 해요.
전 혈당 피크가 있는 지 공복혈당은 90전후 인데 당혈이 5.7경계에요. ㅠ 심한 저체중이라 뺄 살도 식단 할 것도 없고 힘드네요.

[skanah]

저를 보고 위한 삼으세요.
저는 당뇨 전 단계이고 1년 반 동안 엄청난 노력을 했어요. 식단은 물론이고 유산소 무산소 운동도 엄청 열심히 하고 정말 더 이상 할 수 없을 정도로 당뇨에 좋다는 모든 조치를 했어요.
그런데도 당화혈은 5.9에서 6.0으로 올랐답니다. 대학 때 이렇게 공부를 했으면 박사까지 했을 텐데 지금은 당뇨 박사입니다.
혈당이 높은 게 괴로운 게 아니라 어떤 노력을 해도 좋아지지 않는 게 정말 괴롭더군요.

[ㄱㄴ]

친정엄마와 오빠가 인슐린 주사 맞았어요ㅜ
특별한 식단은 없고
제가 좋아하는 음식은 거의 당뇨에 안좋은 것 뿐이라
최대한 조심했어요.
하지만 안먹을 수는 없더라구요ㅜ
계단은 올라가는 것만 엘리베이터 안타고 걸어 다녀요.
저희 집과 직장.. 4층밖에 안되는데
더 높았으면 좋겠어요^^
몸을 진짜 하나도 안움직이던 사람인데
제딴엔 의식적으로 움직입니다.
하지만 타고난 유전때문인지
공복혈당이 높네요 .

[당수치]

내장지방 있으면 공복이 높아요.

[ㄱㄴ]

살이 좀 빠져서
50키로도 안나가는데
지방은 많이 없는 것 같아요.
스트레스와 수면의 질이 나쁜 것 같기도 해요ㅜ

[당화혈색소]

는 자기 나이랑 비슷하다고 해요. 59세리면 5.9 ㅠㅠ

[kk 11]

아주 좋은대요

[59세]

5.9 에서 이번에 5.5
살은 더 찌고 운동ㄴ 그럭저럭
스트레스 줄인거밖에 없어요

[ㄱㄴ]

검사 전날 단 거 조심했는데 그래요.
음.. 정말 나이랑 비슷하네요^^;
스트레스가 공복혈당에 영향을 많이 미치는 것 같기도 하네요ㅜ

[ㅇㅇ]

작년에 5.7에서 올봄에 5.4, 저번 달에 5.7이네요. 올봄까지 운동하고 식단 해서 5.4가 나와 야호 신난다 하며 막 먹었더니 도로아미타불이 됐어요. 아, 어렵다.,,,,