저 나이는 50대 중반이고 배 안나왔어요.
키155에 몸무게 48이에요. 오늘 헬스장 등록하며 인바디쟀는데 체지방33프로에 경도비만 특히 복부비만으로 나왔네요ㅜ 미나씨랑 결혼한 필립씨 동생 수지씨 키172에 몸무게 90킬로인데 체지방율 23프로라고 오늘 공개하던데 저는 왜이리 체지방율이 높을까요? 복부도 울퉁불퉁할 정도로 살 없거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
키155/48킬로 체지방33프로
실화? 조회수 : 3,056
작성일 : 2025-12-01 04:17:06
IP : 118.235.xxx.14
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'25.12.1 4:19 AM (220.94.xxx.134) - 삭제된댓글저도 경도 비만 168. 52-53 허리 26,27입는데 허리두껍다고 경도비만 나와요
2. ㅌㅂㅇ
'25.12.1 6:17 AM (182.215.xxx.32)배가 안 나왔는데 복부 비만이라는게 신기하네요
아 복부비만은 인바디 결과가 아니고 엉덩이 둘레와 허리둘레의 비율로 나오는 것 같더라고요
허리가 잘록하거나 엉덩이가 튼실하지 않으면 복부비만처럼 나와요3. 그럴땐
'25.12.1 6:46 AM (220.78.xxx.213)기계가 미쳤다 하는거죠^^
4. ..
'25.12.1 6:57 AM (211.204.xxx.17)체지방은 체내 수분에 따라 변동이 된대요
저도 인바디에 높게나와 놀라 챗지피티에 물어봤어요5. 평소
'25.12.1 6:59 AM (223.38.xxx.212)탄수화물 많이 드시나요?
6. 가슴
'25.12.1 7:17 AM (112.154.xxx.177)윗분들 말씀 다 맞고
또 한가지 덧붙이자면 가슴이 큰편이면 체지방 높게 나온다고 합니다7. 저는
'25.12.1 7:27 AM (223.38.xxx.103)가슴 거의 절벽인데 33까지 나왔었어요
8. 하하
'25.12.1 8:54 AM (106.244.xxx.134)전 156에 48-49kg인데 체지방률 27%에 복부비만 나왔어요. ㅠㅠ
9. 저도
'25.12.1 10:40 AM (125.142.xxx.239)태생이 체지방이 많은거 같아요
30대에도 운동 빡세게 해도 28
지금 35 ㅎㅎ10. 냠냠
'25.12.1 11:35 AM (106.250.xxx.247)으잉??! 저랑 스펙이 같아요. 제가 40대 초반 155/49키로일때 체지방34%였는데 복부에 밀집되어있고, 경도비만이였거든요...
술끊고, 근력운동6개월이구요. 지금은 155/47,48 왔다갔다해요. 체지방28% 뱃살 많이 빠졌어요. 예전엔 팬티라인에 걸쳐서 흘러내렸다면 지금은 복근운동을 꾸준히 해준터라 흘러내리는거는 없고 근육으로 뱃살을 탄탄하게 잡아줘서 수영복입어도 뱃살있는지 사람들이 몰라요.(수영강습중)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1771394 | 찐 흙수저 감별하는 방법이 10 | .... | 2025/12/02 | 4,214 |
| 1771393 | 구스이불 15만원이면 괜찮은가격인가요? 4 | ᆢ | 2025/12/02 | 1,055 |
| 1771392 | 안양에 산다면 8년간 혜택이 3 | ㆍㆍ | 2025/12/02 | 2,743 |
| 1771391 | 아보카도 어떻게 냉동하면 좋을까요 4 | 아보카도 | 2025/12/02 | 844 |
| 1771390 | 하미마미는 왜 인기있는거에요? 1 | ㄹㅁㅇㄴ | 2025/12/02 | 2,329 |
| 1771389 | 수능망쳤다고 울지말고 3 | 시험 | 2025/12/02 | 2,450 |
| 1771388 | 유럽은 징벌적피해보상 4% 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/12/02 | 809 |
| 1771387 | 얄미운 사랑 저만 재밌는건가요?ㅎㅎ 12 | 나나 | 2025/12/02 | 1,896 |
| 1771386 | 50대 초반 싱글. 현금성 자산 얼마면 파이어할수 있을까요? 15 | .. | 2025/12/02 | 4,322 |
| 1771385 | 아까 지능이 모지리 어쩌고 글 삭제됐나요? | ㅇㅇ | 2025/12/02 | 608 |
| 1771384 | 홈플은 MBK가 망친 거 9 | .... | 2025/12/02 | 1,886 |
| 1771383 | 비트코인 어떻게 될거 같나요 4 | ㅓㅗㅎㅇㄹ | 2025/12/02 | 2,853 |
| 1771382 | 수능성적에서 표점요 1 | .. | 2025/12/02 | 1,058 |
| 1771381 | 된장찌개에 청양고추 대신에 8 | 보글보글 | 2025/12/02 | 2,574 |
| 1771380 | 김밥공장 릴스 7 | ........ | 2025/12/02 | 1,868 |
| 1771379 | 성인 앞둔 아들 면도할 때 뭐 쓰나요 8 | 엄마노릇 | 2025/12/02 | 733 |
| 1771378 | 캣맘과는 되도록 다투지 마세요 24 | ... | 2025/12/02 | 5,556 |
| 1771377 | 추경호가 구속 안되도 죄가 없는거 아님 10 | ..... | 2025/12/02 | 1,587 |
| 1771376 | 빠르게 눈매를 젊게 보이게 할 수 있을까요? 7 | ... | 2025/12/02 | 1,731 |
| 1771375 | 신발은 종량제 봉지에 넣어 버리면 되나요? | 싹다버리고싶.. | 2025/12/02 | 2,158 |
| 1771374 | 스킨보톡스 지속적으로 맞아도 괜찮나요? 8 | 피부 | 2025/12/02 | 2,807 |
| 1771373 | 인생이란 뭘까요 10 | ... | 2025/12/02 | 3,566 |
| 1771372 | 친정아빠드릴 기모 츄리닝 세트 추천 부탁드려요 1 | 보호자 | 2025/12/02 | 834 |
| 1771371 | 먹는 것에 대한 이런 표현들이 싫어요. 24 | . . . | 2025/12/02 | 4,374 |
| 1771370 | 새아파트 냉장고 키친핏이 나을까요? 19 | 질문 | 2025/12/02 | 2,453 |