저 나이는 50대 중반이고 배 안나왔어요.
키155에 몸무게 48이에요. 오늘 헬스장 등록하며 인바디쟀는데 체지방33프로에 경도비만 특히 복부비만으로 나왔네요ㅜ 미나씨랑 결혼한 필립씨 동생 수지씨 키172에 몸무게 90킬로인데 체지방율 23프로라고 오늘 공개하던데 저는 왜이리 체지방율이 높을까요? 복부도 울퉁불퉁할 정도로 살 없거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
키155/48킬로 체지방33프로
실화? 조회수 : 3,057
작성일 : 2025-12-01 04:17:06
IP : 118.235.xxx.14
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'25.12.1 4:19 AM (220.94.xxx.134) - 삭제된댓글저도 경도 비만 168. 52-53 허리 26,27입는데 허리두껍다고 경도비만 나와요
2. ㅌㅂㅇ
'25.12.1 6:17 AM (182.215.xxx.32)배가 안 나왔는데 복부 비만이라는게 신기하네요
아 복부비만은 인바디 결과가 아니고 엉덩이 둘레와 허리둘레의 비율로 나오는 것 같더라고요
허리가 잘록하거나 엉덩이가 튼실하지 않으면 복부비만처럼 나와요3. 그럴땐
'25.12.1 6:46 AM (220.78.xxx.213)기계가 미쳤다 하는거죠^^
4. ..
'25.12.1 6:57 AM (211.204.xxx.17)체지방은 체내 수분에 따라 변동이 된대요
저도 인바디에 높게나와 놀라 챗지피티에 물어봤어요5. 평소
'25.12.1 6:59 AM (223.38.xxx.212)탄수화물 많이 드시나요?
6. 가슴
'25.12.1 7:17 AM (112.154.xxx.177)윗분들 말씀 다 맞고
또 한가지 덧붙이자면 가슴이 큰편이면 체지방 높게 나온다고 합니다7. 저는
'25.12.1 7:27 AM (223.38.xxx.103)가슴 거의 절벽인데 33까지 나왔었어요
8. 하하
'25.12.1 8:54 AM (106.244.xxx.134)전 156에 48-49kg인데 체지방률 27%에 복부비만 나왔어요. ㅠㅠ
9. 저도
'25.12.1 10:40 AM (125.142.xxx.239)태생이 체지방이 많은거 같아요
30대에도 운동 빡세게 해도 28
지금 35 ㅎㅎ10. 냠냠
'25.12.1 11:35 AM (106.250.xxx.247)으잉??! 저랑 스펙이 같아요. 제가 40대 초반 155/49키로일때 체지방34%였는데 복부에 밀집되어있고, 경도비만이였거든요...
술끊고, 근력운동6개월이구요. 지금은 155/47,48 왔다갔다해요. 체지방28% 뱃살 많이 빠졌어요. 예전엔 팬티라인에 걸쳐서 흘러내렸다면 지금은 복근운동을 꾸준히 해준터라 흘러내리는거는 없고 근육으로 뱃살을 탄탄하게 잡아줘서 수영복입어도 뱃살있는지 사람들이 몰라요.(수영강습중)
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