저 나이는 50대 중반이고 배 안나왔어요.
키155에 몸무게 48이에요. 오늘 헬스장 등록하며 인바디쟀는데 체지방33프로에 경도비만 특히 복부비만으로 나왔네요ㅜ 미나씨랑 결혼한 필립씨 동생 수지씨 키172에 몸무게 90킬로인데 체지방율 23프로라고 오늘 공개하던데 저는 왜이리 체지방율이 높을까요? 복부도 울퉁불퉁할 정도로 살 없거든요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
키155/48킬로 체지방33프로
실화? 조회수 : 3,056
작성일 : 2025-12-01 04:17:06
IP : 118.235.xxx.14
10 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅠ
'25.12.1 4:19 AM (220.94.xxx.134) - 삭제된댓글저도 경도 비만 168. 52-53 허리 26,27입는데 허리두껍다고 경도비만 나와요
2. ㅌㅂㅇ
'25.12.1 6:17 AM (182.215.xxx.32)배가 안 나왔는데 복부 비만이라는게 신기하네요
아 복부비만은 인바디 결과가 아니고 엉덩이 둘레와 허리둘레의 비율로 나오는 것 같더라고요
허리가 잘록하거나 엉덩이가 튼실하지 않으면 복부비만처럼 나와요3. 그럴땐
'25.12.1 6:46 AM (220.78.xxx.213)기계가 미쳤다 하는거죠^^
4. ..
'25.12.1 6:57 AM (211.204.xxx.17)체지방은 체내 수분에 따라 변동이 된대요
저도 인바디에 높게나와 놀라 챗지피티에 물어봤어요5. 평소
'25.12.1 6:59 AM (223.38.xxx.212)탄수화물 많이 드시나요?
6. 가슴
'25.12.1 7:17 AM (112.154.xxx.177)윗분들 말씀 다 맞고
또 한가지 덧붙이자면 가슴이 큰편이면 체지방 높게 나온다고 합니다7. 저는
'25.12.1 7:27 AM (223.38.xxx.103)가슴 거의 절벽인데 33까지 나왔었어요
8. 하하
'25.12.1 8:54 AM (106.244.xxx.134)전 156에 48-49kg인데 체지방률 27%에 복부비만 나왔어요. ㅠㅠ
9. 저도
'25.12.1 10:40 AM (125.142.xxx.239)태생이 체지방이 많은거 같아요
30대에도 운동 빡세게 해도 28
지금 35 ㅎㅎ10. 냠냠
'25.12.1 11:35 AM (106.250.xxx.247)으잉??! 저랑 스펙이 같아요. 제가 40대 초반 155/49키로일때 체지방34%였는데 복부에 밀집되어있고, 경도비만이였거든요...
술끊고, 근력운동6개월이구요. 지금은 155/47,48 왔다갔다해요. 체지방28% 뱃살 많이 빠졌어요. 예전엔 팬티라인에 걸쳐서 흘러내렸다면 지금은 복근운동을 꾸준히 해준터라 흘러내리는거는 없고 근육으로 뱃살을 탄탄하게 잡아줘서 수영복입어도 뱃살있는지 사람들이 몰라요.(수영강습중)
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1778628 | 수사공백 없애기 위해 합동수사본부를 즉각 꾸려야 합니다 2 | 퍼옵니다 | 2025/12/25 | 521 |
| 1778627 | 옷수선분쟁 13 | hermio.. | 2025/12/25 | 2,589 |
| 1778626 | 요즘 초등학생들 돈, 시간 계산 못해요 10 | 레베카 | 2025/12/25 | 2,716 |
| 1778625 | 나홀로집에 1. 2보는데요 8 | 지금 | 2025/12/25 | 2,101 |
| 1778624 | 고딩 아들이 생활바보 인데 19 | 고딩 | 2025/12/25 | 4,813 |
| 1778623 | 일시불 10억과 300연금 중 뭐가 나을까? 20 | 질문 | 2025/12/25 | 5,002 |
| 1778622 | 정말 물 좋았던 온천 추천 해주세요 20 | 로맨틱홀리데.. | 2025/12/25 | 3,820 |
| 1778621 | 강제 다이어트 중인데요.. 3 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 1,149 |
| 1778620 | 신세계 본점 근처에 맛집 소개 부탁드립니다 10 | 어렵다 | 2025/12/25 | 2,197 |
| 1778619 | 그래도 남친이 있는게.. 11 | … | 2025/12/25 | 3,899 |
| 1778618 | 40대 이상이시면 한번은 꼭 검사해보세요. 51 | ... | 2025/12/25 | 20,436 |
| 1778617 | 오늘 날씨 특이하네요 5 | .. | 2025/12/25 | 3,046 |
| 1778616 | 오다오북 속도 잘 따라가시나요? 6 | 듣기 | 2025/12/25 | 772 |
| 1778615 | 노량진역 근처 살아보신 분 계신가요? 5 | 나나 | 2025/12/25 | 906 |
| 1778614 | 엑소 재결합은 힘든가요 첸 백현 9 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 2,306 |
| 1778613 | 주식 정리 4 | 백만불 | 2025/12/25 | 2,994 |
| 1778612 | 유작가가 집에서는 18 | ㅗㅎㄹㄹ | 2025/12/25 | 4,716 |
| 1778611 | 다들 자고 혼자 모닝커피마셔요 11 | mm | 2025/12/25 | 2,922 |
| 1778610 | 쿠팡, 김범석 동생 ‘실무자’라더니 한국 부사장…민주 “청문회 .. 5 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 2,816 |
| 1778609 | 평생 궁상 28 | 싫다 | 2025/12/25 | 6,134 |
| 1778608 | 정부 능력 곧 확인할 것"…구두개입 후 20억弗 이상 .. 14 | ..... | 2025/12/25 | 2,175 |
| 1778607 | 49세 남편 사라지면 28 | .... | 2025/12/25 | 16,327 |
| 1778606 | 급질 전기주전자 전기코드 물에 빠졌는데 6 | 해바라기 | 2025/12/25 | 1,234 |
| 1778605 | 쿠팡이 트럼프까지 언플에 이용하네요. 2 | 매를번다 | 2025/12/25 | 771 |
| 1778604 | …공화당 쪽 “한국, 불량국가 대열” 비난 16 | ㅇㅇ | 2025/12/25 | 1,611 |