정말 바쁜 아이셋 + 공부하는 워킹맘 인데요
1. 머리에 멀 바르고 기다리고 린스 시간 안되거든요.
평소에 가아끔 펜틴 "리브인(=헹굼 × ) 트리트먼트" 바르고
올리브영 가면 헤어스프레이 팔아요,
프로틴 본드 워터 어쩌고 하는 거
헤@ 플러스..
샴푸 하고 마른 머리에 뿌리면 끝이에요
작년에 한국 갔을 때 사온 건데
스프레이 통도 탄탄하고 해서 거짐 다 쓴 곳에 펜틴 "리브 인 트리트먼트"넣고 또 뭐 유명한 본딩 오일 이라는 것도 넣고 물 좀 넣어서 흔들어 쓰고 있어요
린스 하고 또 헹구고 번거로워서 린스 안쓴 지 20년.
그냥 뿌리기만 해도 관리 되더라구요
머리 풀어서 뿌리곤 했는 데 아예 묶어 올린 상태에서 뿌려 주면 말릴 필요도 없고 손 안되도 되고 편하더라구요
샴푸는 일주일에 한 번만 합니다 샤워는 하루 한두번, 뜨거운 물로만 헹구기는 하죠
헤어 브러쉬는 차에 넣어두고 집에서 출발 하면서 빗어요
2. 화장실 급할 때 / 급박뇨
주로 혼자 차 가지고 출퇴근 할 때 한시간 씩 고속도로 다니거든요
방광이 좀 약해서 참지 못할 때
차에 속옷, 바지, 바스타월 큰 거 여분으로 가지고 다니고 있구요
요실금 패드 대형이나 아기 기저기 차에 넣고 다니고 있어요
치료는 반짝 효과 봤고 나가서 운동, 줄넘기 같은 거 해야 하는 데 바쁘네요 ㅠ.ㅜ
미니 트렘폴린이 골다공증 에 좋다고 해요
3. 비염 치료는 침
얼굴에 침 맞고 싸악 나았어요
한의원 가서 한번 물어보세요
지금 테니스 엘보 랑 목, 어깨, 급박뇨 등등해서 침맞으로 다니고 있어요.
외국이라 추천은 안해요
침 맞고 오면 당일은 안아프더라구요. 비염은 10개월 정도 지속 되더라구요
4. 전신엑스레이, 체형 진단
카이로프랙틱 새로운 곳에서 이벤트 떠서 가봤는 데
전신 척추 촬영을 했어요( 디지털 엑스레이)
목 이랑 허리 조금 노화 단계이고 골반 약간 틀어져 있다고 ㅠ.ㅜ
다리 절대 꼬고 앉지 마세요 ㅠ. ㅜ
근육이 거의 없는 거 보여지더라구요