82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

스텝퍼 사용해보신분

... 조회수 : 1,528
작성일 : 2025-11-28 12:59:54

운동효과 있나요

장단점  알려주세요 

운동해야하는데  귀찮고 집순이라

이거라도 사서 해야할까 고민중이에요

IP : 223.39.xxx.34
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 부자되다
    '25.11.28 1:04 PM (106.101.xxx.180)

    잘못하면 무릎 아파요
    그게 허벅지힘으로 누르라 하는데
    첨엔 모르겠던데요
    운동은 됩니다만
    자세나 힘쓰는거 배우시고 하세요
    시간도 조금씩 늘려서 하시고요
    첨에 배송받은날 10분해보고 무릎아파서 못걸어봤습니다ㅎㅎ

  • 2. 순콩
    '25.11.28 1:15 PM (203.198.xxx.100)

    저도 그냥 거실에 방치만 하다 없앴고. 티비보믄서 실내 자전거는 좀 타게되더라구요

  • 3. ㅇ
    '25.11.28 1:18 PM (121.185.xxx.105)

    저는 지피티한테 물어봐서해요. 식단관리부터 운동까지 지피티와 대화하며 하고 있어요.

  • 4. 저도
    '25.11.28 1:25 PM (106.101.xxx.116)

    한달 시용하다가
    버렸어요.

    지인집에 낮은
    실내 자전거가 있어서
    곧잘 타보는데
    이게 더 효과적인것 같아요.

  • 5. ....
    '25.11.28 1:35 PM (112.148.xxx.119)

    단점
    진짜 하기 싫어요.
    헬스장에서도 스테퍼는 인기 없음

  • 6. ..
    '25.11.28 2:07 PM (182.226.xxx.155)

    실자.스텝퍼 둘 사용하는데
    실자가 더 좋네요.

  • 7. ㅎㅎ
    '25.11.28 3:42 PM (114.203.xxx.84) - 삭제된댓글

    저 어제 SSG에서 주문한 이고진 트위스트 스태퍼
    오늘 택배로 받았어요ㅎ
    친정에 갔더니 엄마가 트위스트 스태퍼는 무릎이
    아프지 않다고 하셔서 무릎 약한 제가 해보니까
    진짜 일반 스태퍼랑은 다르고 은근 재밌더라고요
    엄마네껀 같은 브랜드 고급라인이지만
    전 그냥 제일 무난하면서 구매평 많은걸로 주문했네요

  • 8. 스텝박스
    '25.11.28 7:07 PM (175.202.xxx.174)

    하나 사서 두꺼운 요가매트위에 얹고 오르락내리락 20분이면 땀나요.
    여름엔 맨말 요즘엔 양말만 신고하는데 딱 30분하고 스퀏 30회 하면 후끈함
    이거라도 해보세요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1774850 추운데 강아지 산책 다녀오셨나요? 8 강아지 2025/12/02 1,145
1774849 홍콩에서 푸얼차 보이차 샀는데 향이 6 차향기 2025/12/02 1,027
1774848 조선호텔 김치 & 종가집김치 23 ᆢ 2025/12/02 3,398
1774847 커피 마시다 작년 오늘을 생각했어요 7 낙동강 2025/12/02 2,125
1774846 비트코인 8만4만달러도 붕괴. 日中 원투 펀치 2 ㅇㅇ 2025/12/02 1,783
1774845 윤기나는 머릿결 본 후로~ 8 홀릭 2025/12/02 3,655
1774844 엄마로부터 편애 당한 사람이 8 ㄴ 2025/12/02 1,667
1774843 미국배당주 etf vs 수도권 역세권 구축아파트 5 ㅇㅇ 2025/12/02 1,278
1774842 화장한지 한두시간이면 지워지는 피부 ㅠ 9 . . 2025/12/02 1,514
1774841 예전 속눈썹영양제 두피에 바르면 머리난다고 했던거 3 A 2025/12/02 1,205
1774840 오늘 아침 가족들이 다들 힘이 없어보여서 15 -- 2025/12/02 4,278
1774839 싱크대 막힘 보수센터 부르는데 4 ㅇㅇ 2025/12/02 973
1774838 식세기 뭐 살까요 8 .... 2025/12/02 1,078
1774837 노지쪽파 하우스 2 ... 2025/12/02 685
1774836 제가 당장 생계를 벌어야한다면 무슨일을 할 수 있을까요? 25 ufgh 2025/12/02 4,814
1774835 차 없애고 택시 타고 다닙니다 18 .... 2025/12/02 5,232
1774834 100억이란 돈.... 16 답답 2025/12/02 3,822
1774833 화장실 공사 대금은 공사 전? 공사 후? 5 ... 2025/12/02 950
1774832 마켓컬리도 새벽배송인데 왜 쿠팡만 35 ... 2025/12/02 3,080
1774831 오래된 노포가 정말 맛있는 집인가요? 8 ........ 2025/12/02 2,309
1774830 쿠팡 대신 사용할 수 있는 쇼핑몰 추천(추천 받습니다) 50 ㅇㅇ 2025/12/02 4,479
1774829 민주당은 내란재판부 빨리 만들어야 합니다. 6 … 2025/12/02 529
1774828 중고생까지 강제로…두바이로 간 1200억대 도박 일당 검거 5 ㅇㅇ 2025/12/02 2,401
1774827 코트요정입니다 내일부터 패딩 잠깐 입다가 18 코트요정 2025/12/02 4,813
1774826 아롱사태 덩어리가 4개 있는데 14 …… 2025/12/02 1,773
< 571 572 573 574 575 576 577 578 579 580 >> 이전 자유게시판
게시판 검색