두부 마요네즈에 야채 계란

[ᆢ]

저녁으로 두부마요네즈 만들어

야채 찐거랑 계란 사과 오이도 넣고 

한접시 먹었는데 포만감이 장난아니네요

먹는거 좋아하는  제가 지금 

아무것도 먹고싶지 않아요

오직 그것만 한접시 먹었습니다

저 연말까지 3키로 목표인데

요즘 식욕이 넘 좋아서 걱정입니다

두부마요네즈 괜찮네요

3키로 빼보겠습니다!!!!

[화이팅]

원글님의 도전을 응원합니다~!!!
목표 달성하고 연말에 다시 글 남겨주세요.

[오메]

전 요즘 뒤돌면 배고파요 자꾸 뭘씹고싶어요

[샐러드]

월요일부터 점심에 샐러드 먹고 있어요. 기본은 샐러드 야채랑 닭가슴살이고 파프리카, 삶은 달걀, 사과 등 추가로 넣어 먹는데 생각보다 배가 고프진않고 적당히 포만감 있어요~잘때 배고프긴한데 아침에 일어나면 몸이 가벼워서 계속하려구요. 연말까지 저도 3키로! 같이 화이팅해요!