다이어트 정말 식이가 다 인줄 알았는데요.
제가 평생 많이 먹어본 적도 없고 살이 쪄본적이 없거든요.
그러다 40 되어서 퇴직하고 집에서 아이들 돌보니 10킬로가 2년 사이에 쪘어요.
그래서 이건 안되겠다 싶어서 엄청 다이어트 열심히 하고 식이조절 했는데
원래 많이 안먹으니까 잘 안되더라구요
그러다 실패하고... 활동량을 많이 늘리고 운동도 하고 할일을 많이 만드니까
살이 서서히 빠지더니 이제 휴직전 무게의 3킬로만 남아있어요.
1년간 서서히 빠진 살이라 잘 유지되고 있고 아직까지 요요도 없어요.
축하드려요..
제 생각엔 40대 후부터는 호르몬때메 전과 달라서 그럴꺼같아요
잘 안빠지고 잘 찌는 것같아요
아무래도 집에 있으면 활동량이 확 줄죠. 어쩔 수 없어요.
전 호르몬은 동의 안해요. 근육량이 주니까 당연히 기초대사량이 줄죠.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1776751 | 강아지 미용사진 5 | 강아지 미용.. | 2025/12/18 | 1,870 |
| 1776750 | 10시 [ 정준희의 논 ] 한 정치인과 어느 언론에 관한 이.. | 같이봅시다 .. | 2025/12/18 | 513 |
| 1776749 | 대전 집값오르겠네요. 7 | 00 | 2025/12/18 | 6,100 |
| 1776748 | 대전이야 상관없는데 충남은 농어촌혜택 9 | ..... | 2025/12/18 | 3,258 |
| 1776747 | 경주시 내란범들을 명예시민으로 한다네요 8 | .. | 2025/12/18 | 1,666 |
| 1776746 | 인터넷에 질문 글 쓰면 질문에 답변만 하면 될 텐데 왜 궁예를 .. 4 | ... | 2025/12/18 | 735 |
| 1776745 | 경조사 공유 2 | dd | 2025/12/18 | 1,082 |
| 1776744 | 윤거니는 김어준 여론조사 꽃 4 | ㄱㄴ | 2025/12/18 | 2,432 |
| 1776743 | 연금복권 긁음 안되는건지 몰랐어요ㅠ 4 | . . | 2025/12/18 | 4,955 |
| 1776742 | 취업성공했거나 취업전 자녀 사주보신분들 7 | Oo | 2025/12/18 | 2,174 |
| 1776741 | 혹시 만성안검염 완치하신분 저좀 도와주세요 3 | 안질환 | 2025/12/18 | 622 |
| 1776740 | 중국 연예인 총살 시켰네요 22 | //// | 2025/12/18 | 23,075 |
| 1776739 | HDL 수치가 높게 나온 이유?(이모튼) 3 | 혹시 | 2025/12/18 | 2,998 |
| 1776738 | 나 싫다는 남편 63 | 저도 | 2025/12/18 | 19,274 |
| 1776737 | 이마트에서 다이소 잡겠다고 초저가샵 운영한대요 17 | ........ | 2025/12/18 | 6,649 |
| 1776736 | adhd 진단으로 처방전이 나왔어요 8 | 약 | 2025/12/18 | 2,215 |
| 1776735 | 홈쇼핑에 백지연나왔는데 조명이 너무밝아 눈코입도 잘안보여요 16 | 세상에나 | 2025/12/18 | 10,501 |
| 1776734 | 내일 서울 날씨 어떤가요? 6 | 남쪽에서 | 2025/12/18 | 2,180 |
| 1776733 | kbs2 에서 스즈메의 문단속 해요 | ... | 2025/12/18 | 1,302 |
| 1776732 | 농어촌공사 11 | 흰수국 | 2025/12/18 | 2,251 |
| 1776731 | 분노한 추미애, "그런데 오늘 조지호는!".... 4 | 추미애잘한다.. | 2025/12/18 | 2,947 |
| 1776730 | 대전충남특별시가 급물살을 타네요 8 | 00 | 2025/12/18 | 3,640 |
| 1776729 | 당근거래 끌어올리기 15회 다 사용하면 3 | 당근 | 2025/12/18 | 1,613 |
| 1776728 | 성형이 너무 흔해서 15 | 뭐냥 | 2025/12/18 | 5,506 |
| 1776727 | 쿠팡이 얼마나 악질기업인지. 38 | 쿠팡불매 | 2025/12/18 | 4,024 |