위고비 끊고 10주 차입니다.
운동을 시작해서
결론만 말씀드리면 1킬로가 더 빠졌어요.
(위고비 할때 6개월에 6킬로 감량)
잘 유지되고 더 찌지 않고 있습니다 ^^
위고비 할때는 속이 너무 불편해서 일상생활이 힘드니까 그때는 운동 쉬다가
위고비로 살을 쫙 뺀다음
위고비 끊고 운동을 시작하셔서 서서히 추가로 빼면서 유지하면
좋은거 같아요.
먹는 양은 약간 늘었는데
주3회 1시간 정도 운동했더니 금방 빠지네요.
위고비로 뺄때보다 뱃살 위주로 빠져서 좋아요.
팁이 되셨으면 하네요.
위고비 할 때 운동은 안 했나요?
전 원래 운동 안하던 사람 이고
위고비 할때는 너무 힘들어서 운동 생각도 못했어요
위고비 할 때 굉장히 힘드셨군요.
저는 매일 운동을 해서 운동을 함께 하면 어떨까 싶은데
후기 잘 읽고 있어요 올려주셔서 고마워요
1년 후에도 올려주세요.
종종 올려볼께요
마운자로 1주일에 1kg 이상 빠지고 있어요.
3주차인데 정확히 3kg빠졌습니다.
운동 안했고 2.5ml면 할만 해요.
배가 고픈 느낌이 없네요.
위고비 자세히 올려주셔요. 도움되의요
총 몇주하셨나요?
사람마다 천차만별인가봐요.
https://upgradeupmylife.site/
여기 이사람도 7주차되도록안빠지던데
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1777148 | 강아지 산책, 센서등 1 | 산책후 | 2025/12/20 | 1,062 |
| 1777147 | 요리는 좋아하고 잘하는 편 가족들이 집밥을 좋아하는데도 설거지가.. 15 | ㅇ | 2025/12/20 | 4,468 |
| 1777146 | 집밥의 문제는 너무 남아요 24 | 후 | 2025/12/20 | 7,114 |
| 1777145 | 백화점 구입 제품 영수증 없이 환불? 3 | ... | 2025/12/20 | 1,977 |
| 1777144 | '로비의 쿠팡'‥액수·대상 크게 늘리고 '워싱턴 관리' 7 | MBC | 2025/12/20 | 1,333 |
| 1777143 | 과학, 경제, 역사, 음악, 문학.. 이런 프로그램들이 많이 생.. 9 | ... | 2025/12/20 | 1,173 |
| 1777142 | 아이들 패딩입고 안전벨트하면 안된답니다. 9 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 6,715 |
| 1777141 | 야식으로 군고구마 혹은 라면 2 | 고민 | 2025/12/20 | 1,816 |
| 1777140 | 악역 장나라 15 | 악역 | 2025/12/20 | 14,327 |
| 1777139 | 대인 관계를 칼같이 끊어내는 사람 64 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 18,473 |
| 1777138 | 웬만해선 그들을 막을 수 없다 보는데 4 | ㅇㅇ | 2025/12/20 | 2,273 |
| 1777137 | 엄마 4 | 벼락이엄마 | 2025/12/20 | 1,837 |
| 1777136 | 코트 찾는거 도와주세요 6 | ... | 2025/12/20 | 2,724 |
| 1777135 | 드디어 쿠팡 탈퇴했네요 18 | dd | 2025/12/20 | 2,073 |
| 1777134 | 크리스마스 이브에 뭐 드실거에요? 7 | ㅁㅁㅁ | 2025/12/20 | 3,150 |
| 1777133 | 수학만 잘하면 갈수 있는 대학교? 10 | 수학 | 2025/12/20 | 3,697 |
| 1777132 | 트럼프 "李 대통령과 최고의 협력 관계" 8 | .. | 2025/12/20 | 1,491 |
| 1777131 | 뚜벅이 제주 당일치기 갑니다 13 | 어찌하다 | 2025/12/20 | 3,761 |
| 1777130 | 이학재는 제 2 의 이진숙을 꿈꾸고있다 6 | ㅇ | 2025/12/20 | 1,246 |
| 1777129 | 치아건강을 위해서 드시는 영양제 추천해주세요 9 | .... | 2025/12/20 | 2,243 |
| 1777128 | 엽떡 배달시키고 싶다 14 | ... | 2025/12/20 | 2,955 |
| 1777127 | 김한길 근황 궁금해요 4 | ㄱㄴ | 2025/12/20 | 5,249 |
| 1777126 | 그록AI로 동영상 만들어보세요. 8 | ........ | 2025/12/20 | 1,721 |
| 1777125 | 겨울에 외벽 샷시해도 괜찮나요? 2 | 모모 | 2025/12/20 | 1,239 |
| 1777124 | 주방이 넘나 제 스탈일인데요 14 | 유튜브 | 2025/12/20 | 5,984 |