복싱 너무 좋아요. 재미있고 운동도 엄청 많이 되요.
처음에 몸무게가 1.5킬로나 늘어서 당황했는데 부은 거였어요.
운동직후1.5킬로 증가 -> 휴식기 1.7킬로 빠짐 -> 운동후 1킬로 증가 -> 휴식기인 지금 다시 빠지는 중이네요.
이렇게 지속되면서 많이 빠질거 같아요
먹는건 하루에 평소보다 200 칼로리 정도 더 먹었어요.
그건 그렇고.. 뱃살이 정말 많이 들어가서
아이들 낳기 전에 입었던 무려 16년전 모직 딱딱한 겨울 반바지를 그간 못입었는데
입고 있어요.
오늘 이거 입고 나들이 가려고요.^^
계속 후기 올려볼께요.
복싱장 다니고는 싶은데
걱정되는 게, 어이없게도 ㅎㅎ
다른 사람들 시선입니다.
나의 어설픈 몸짓을 보여주고 싶지 않은. ㅠㅠ
축하드려요~
전 복싱 3년차입니다. 가다 못가다해서 실력이 좋은건 아니지만 갱년기인 내가 이 정도 뛰고 움직일수 있다는 힘을 느껴서 좋아요. 몸도 건강하구요.
즐겁게 운동하시길~
210님 그런 생각하실 필요없어요. 처음부터 잘하는 사람이 어딨나요.
저도 처음엔 줄넘기 열개를 연달아 못했었어요. 두세개하다 걸리고 두세개하다 걸리고..
이제 3분 줄넘기 350개 안걸리고 뜁니다. 그걸 다섯번하니 한번 체육관가면 줄넘기 1800개정도 하고 오는거예요.
무릎연골 괜찮으세요?진짜궁금해서 문의드려요 운동 안하는 생초보가 복싱 가서 적응할수 있나요?
저도 처음 복싱할때 그렇잖아도 션찮아진 무릎이 아프지 않을까 걱정했었는데 생각보다 줄넘기는 무릎에 무리가 가지 않았어요. 쿵쿵 뛰는건 아니니까요.
의외의 복병은 갱년기 아줌마에겐 요실금이었는데 운동 계속 하다보니 그런 걱정도 사라졌어요.
그정도 한다고 큰 무리 갈리가요..
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774770 | 또 하나의 부역자....유현준 14 | ******.. | 2025/12/12 | 4,359 |
| 1774769 | 술마시기 전에 컨디션음료를마셨거든요. 5 | 좋은듯 | 2025/12/12 | 1,594 |
| 1774768 | 이준수의 영어이름 3 | ㄱㄴ | 2025/12/12 | 2,385 |
| 1774767 | 네이버 멤버십 6 | ㆍㆍ | 2025/12/12 | 1,290 |
| 1774766 | 총리실 "국방부 헌법존중TF, 박정훈 대령 중심 조사분.. 2 | ㅇㅇ | 2025/12/12 | 911 |
| 1774765 | 원래 이런 분인가요? 정치성향을 떠나서 59 | .. | 2025/12/12 | 18,807 |
| 1774764 | 원화 가치 2개월 연속 세계 최대 하락했다 8 | ... | 2025/12/12 | 984 |
| 1774763 | 저도 과외 물어볼게요 12 | ㅈ | 2025/12/12 | 1,501 |
| 1774762 | 조카가 약대 갔는데요 12 | ... | 2025/12/12 | 5,497 |
| 1774761 | 이 대통령, 정보 유출 과징금 상향 지시…쿠팡에 적용시 1조23.. 2 | ........ | 2025/12/12 | 577 |
| 1774760 | 피부가 얼룩덜룩해 보여요 3 | ㅠ | 2025/12/12 | 1,338 |
| 1774759 | 굴 5kg을 어떻게 할까요? 17 | 집요리 | 2025/12/12 | 2,440 |
| 1774758 | 수제비반죽, 박력분,강력분중 어떤걸로 하면되나요 8 | 수제비 | 2025/12/12 | 963 |
| 1774757 | 이삿짐 견적문의를 하니까 이사업체 스팸이 오네요 1 | ... | 2025/12/12 | 530 |
| 1774756 | 독립준비중인데 오피스텔 혹은 상가주택 5 | ... | 2025/12/12 | 1,176 |
| 1774755 | 예비 1번.ㅠ_ㅠ 25 | ........ | 2025/12/12 | 4,611 |
| 1774754 | 탄산수에 뭐 타서 먹음 될까요?? 15 | .. | 2025/12/12 | 1,811 |
| 1774753 | 어그 신으시는 분들 좀 여쭤요 9 | 상심 | 2025/12/12 | 1,700 |
| 1774752 | 대추차 몇시간 끓여요? 4 | 모카커피 | 2025/12/12 | 1,355 |
| 1774751 | 나경원의원 본질 11 | 천성이 그런.. | 2025/12/12 | 1,847 |
| 1774750 | 경희대 중국어학과, 외대 베트남어학과? 4 | ….. | 2025/12/12 | 1,670 |
| 1774749 | 인공지능이 제 생활에 큰 도움을 주고 있습니다 13 | -- | 2025/12/12 | 2,728 |
| 1774748 | 밥 챙겨주면 안먹고 3 | 아 | 2025/12/12 | 1,028 |
| 1774747 | 불면증에 아쉬탕카 요가 어떨까요? 12 | ㅇㅇ | 2025/12/12 | 1,327 |
| 1774746 | 오늘 체혈검사 하고 왔는데 찝찝함이..... 18 | ㅇㅇ | 2025/12/12 | 4,016 |