82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

PT나 헬스를 하면 힙이 커지나요?

gh 조회수 : 2,140
작성일 : 2025-11-22 15:57:08

PT 2년차 입니다

오늘 작년에 입었던 겨울바지를 꺼내 입었는데

허리랑 허벅지랑 모두 그대로 인거 같은데

엉덩이 상부쪽이 바지가 좀 끼는거에요

몸무게도 큰 변화는 없는데

PT 영향인가?  궁금해서 여쭤봅니다

 

IP : 220.118.xxx.188
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.11.22 3:58 PM (211.208.xxx.199)

    커지더라고요.

  • 2. . .
    '25.11.22 4:00 PM (61.74.xxx.193)

    전 엉덩이 보다 허벅지가 커지더라구요.

  • 3.
    '25.11.22 4:01 PM (220.117.xxx.100)

    그동안 안쓰던 근육을 써서 특정 부위의 근육이 커지는거죠
    그런 식으로 엉덩이 근육의 모양이 달라지면 힙이 올라붙는다고 표현하기도 하고요
    어디를 어떤 식으로 운동하셨는지 모르지만 상부가 커졌다면 그럴 가능성도 있어요

  • 4. 어떤 운동???
    '25.11.22 5:07 PM (14.50.xxx.208)

    배보다 엉덩이가 더 없어요. ㅠㅠㅠ 어떤 운동하셨어요?

    엉덩이 좀 커지는게 소원이예요.

  • 5. ㅎㅎㅎ
    '25.11.22 6:16 PM (211.245.xxx.14)

    필라테스만 해도 엉덩이 근육이 채워져서 커진다는 느낌이 옵니다. 흐물거리던 부분이 단단해져요. 살이 덜 흐르는? 것만 해도 운동한 보람이 나요.

  • 6. ..
    '25.11.22 7:02 PM (211.112.xxx.69)

    엉덩이 근육이 커지면서 업 되는거죠.
    여기에 식단하면서 유산소 병행하면 지방은 빠지고 모양 좋아지죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1779561 사랑의이해 유연석 12 2025/12/28 4,915
1779560 시부모 욕 글 지워졌네요 7 어휴 2025/12/28 2,760
1779559 irp 잘아시는 분 계실까요? 11 ㄱㄴㄷㄹㅁ 2025/12/28 2,748
1779558 국립 한국해양대 9 흰수국 2025/12/28 2,931
1779557 1990년대 강남 백화점 질문있어요 7 00 2025/12/28 1,728
1779556 시금치 뿌리가 너무 큰데 10 시금치 2025/12/28 2,025
1779555 이혜훈" 무거운 책임감..경제 살리기.국민 통합에 모두.. 20 그냥3333.. 2025/12/28 3,283
1779554 언니들 노래좀 찾아주세요 11 ........ 2025/12/28 1,099
1779553 일본산 수산물 수입하고 있나요??? 4 반대 2025/12/28 1,057
1779552 천성이 게을러요 20 .. 2025/12/28 3,896
1779551 티라미수에 레이디핑거 대신 계란과자 어떨까요? 7 돌로미티 2025/12/28 1,212
1779550 오늘 저녁 파스타 해먹었어요 7 .. 2025/12/28 2,297
1779549 서울은 낡은 동네 소단지 아파트라도 좀 만들게 하지요. 21 ... 2025/12/28 4,589
1779548 평촌)비뇨기과 추천부탁드립니다~ 2 땅맘 2025/12/28 540
1779547 나무 수저의 장점이 있을까요? 15 스텐 썼었는.. 2025/12/28 3,884
1779546 중구 1 나무 2025/12/28 514
1779545 조종사 연맹 "무안공항 제주항공 참사 1주년, 항공 안.. 5 .. 2025/12/28 1,990
1779544 이혜훈을 왜 탈당하라는 건가요 일 잘하면 여야 가릴거없이 .. 9 2025/12/28 2,042
1779543 김장김치 한 달이 지났는데 맛이 안들었어요 12 ㄷㄷㄷ 2025/12/28 2,682
1779542 제가 당근라페 토마토마리네이드 이런걸 사먹거든요 12 그리고 2025/12/28 3,378
1779541 지인 목소리가 작아서 만나면 계속 집중하며들어야해요 12 코코 2025/12/28 3,463
1779540 자동차 밧데리 방전돼서 보험사 긴급출동 다녀갔는데요. 9 …. 2025/12/28 1,743
1779539 스킨케어 받으시는 분들께 1 스킨 2025/12/28 1,214
1779538 기분 드러워요 4 ... 2025/12/28 2,724
1779537 오랜만에 트레이더스 가서 8 1301호 2025/12/28 3,342