82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

PT나 헬스를 하면 힙이 커지나요?

gh 조회수 : 2,381
작성일 : 2025-11-22 15:57:08

PT 2년차 입니다

오늘 작년에 입었던 겨울바지를 꺼내 입었는데

허리랑 허벅지랑 모두 그대로 인거 같은데

엉덩이 상부쪽이 바지가 좀 끼는거에요

몸무게도 큰 변화는 없는데

PT 영향인가?  궁금해서 여쭤봅니다

 

IP : 220.118.xxx.188
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.11.22 3:58 PM (211.208.xxx.199)

    커지더라고요.

  • 2. . .
    '25.11.22 4:00 PM (61.74.xxx.193)

    전 엉덩이 보다 허벅지가 커지더라구요.

  • 3.
    '25.11.22 4:01 PM (220.117.xxx.100)

    그동안 안쓰던 근육을 써서 특정 부위의 근육이 커지는거죠
    그런 식으로 엉덩이 근육의 모양이 달라지면 힙이 올라붙는다고 표현하기도 하고요
    어디를 어떤 식으로 운동하셨는지 모르지만 상부가 커졌다면 그럴 가능성도 있어요

  • 4. 어떤 운동???
    '25.11.22 5:07 PM (14.50.xxx.208)

    배보다 엉덩이가 더 없어요. ㅠㅠㅠ 어떤 운동하셨어요?

    엉덩이 좀 커지는게 소원이예요.

  • 5. ㅎㅎㅎ
    '25.11.22 6:16 PM (211.245.xxx.14)

    필라테스만 해도 엉덩이 근육이 채워져서 커진다는 느낌이 옵니다. 흐물거리던 부분이 단단해져요. 살이 덜 흐르는? 것만 해도 운동한 보람이 나요.

  • 6. ..
    '25.11.22 7:02 PM (211.112.xxx.69)

    엉덩이 근육이 커지면서 업 되는거죠.
    여기에 식단하면서 유산소 병행하면 지방은 빠지고 모양 좋아지죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1778153 예비 초4 청담어학원 브릿지레벨... 3 청담 2026/01/16 1,048
1778152 삼전주식 7 주식 2026/01/16 4,232
1778151 77년생 여러분들 수면시간 어떻게 되세요? 19 노년진입 2026/01/16 3,477
1778150 표창장 2번이면 사형인가? 6 ㅇㅇ 2026/01/16 1,295
1778149 이러다 내란죄 판결 사형보다 한참 낮은 형 13 ㅇㅇ 2026/01/16 1,696
1778148 표창장 4년 윤돼지 5년 에라이 1 ... 2026/01/16 1,184
1778147 면접 광탈중입니다 5 2026/01/16 2,340
1778146 쿠팡 탈퇴후 쿠폰문자 받으신분들 신고하세요 11 탈팡 2026/01/16 2,710
1778145 표창장4년인데 초범쿠데타는5년? 14 어이가출 2026/01/16 1,551
1778144 쿠팡 안쓰려고 마켓컬리 쓰는데 더 비싸요 ㅜ 15 2026/01/16 3,401
1778143 표창장은 4년 내란범 체포방해는 5년???응??? 9 반토막 2026/01/16 1,058
1778142 집 수리 1 ㅇㅇ 2026/01/16 805
1778141 나라가 뒤집어지고 경제가 고꾸라졌는데 2 ... 2026/01/16 1,657
1778140 김빠지네요 줄줄이 읆더니만 5년이라니@_@ 14 이런 2026/01/16 3,478
1778139 에게~~~ 5년 5 이런 2026/01/16 1,264
1778138 이 판결 내가 불복하네 장난해? 1 2026/01/16 855
1778137 피고인 윤석열 징역 5년 선고(체포방해죄) 13 ........ 2026/01/16 3,338
1778136 월드컵경기장역 부근 식사대접 2 ㅇㅇ 2026/01/16 599
1778135 하 오늘은 제약주가 가네요 가을느낌 2026/01/16 1,093
1778134 저는 게을러서 남들 질투할 명분이 없어요. 19 음.. 2026/01/16 2,791
1778133 열심히 안하면서 요구만 하는 아이 9 고2아들 2026/01/16 1,367
1778132 체포방해만 10년이면 형은 토탈로 사는건가요? 6 윤두머리 2026/01/16 1,824
1778131 무엇이든 소스라치게 놀라는 사람 19 ㅇㅇ 2026/01/16 3,440
1778130 폰 자급제 질문 2 폰질문 2026/01/16 799
1778129 포스코홀딩스 왜이래요? 2 아놔 2026/01/16 3,044