82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

고용량 비타민씨 한번에 먹지 말래요.

... 조회수 : 2,812
작성일 : 2025-11-21 09:04:39

비타민씨는 일정량만 소모되고 나머지는 배출된대요.

해서 한번에 많이 먹지 말고  아침 점심 저녁 자기전 이렇게 나눠서 먹으라네요.

IP : 122.38.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㆍ
    '25.11.21 10:18 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    닥터쓰리 의사쌤 의견으로는 하루 6회 나누어서 용량은 상관없음
    그리고 복용시간대는 식사중간이나 식후 바로

  • 2. ..
    '25.11.21 11:37 AM (14.42.xxx.59)

    비타민C는 수용성이라 몸에 필요량만 흡수되고 나머진 소변으로 배출돼요. 그래서 한번에 많이 먹지 말고 최대한 나눠 먹는게 좋아요. 위 안좋은 분들은 무조건 식후에 드셔야 하구요.(속쓰림 유발)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1775581 장인수기자 김건희를 볼때마다 드는생각 8 ㄱㄴ 2025/12/15 3,440
1775580 초4올라가는 아이 영어학원 끊어도 될까요 11 sw 2025/12/15 1,374
1775579 당근에서 과일이나 식품류 사지마세요 4 제발 2025/12/15 2,938
1775578 풀무원 쌀 물만두 이거 싼 거 맞나요? 9 ,.. 2025/12/15 1,321
1775577 강아지 혼자 놔두고 주인이 나갈 때 마음 음.. 2025/12/15 1,085
1775576 성균관대 약대는 걸고 재수하면 강제 3수가 되네요 9 ᆢ 2025/12/15 2,474
1775575 강아지 심정이 이해되네요 ㅋㅋ 5 .. 2025/12/15 2,263
1775574 2번들의 가장 큰 문제점이 대통령을 왕으로 생각한다는 거 42 ㅇㅇ 2025/12/15 1,897
1775573 고려대 자유전공학부 잘아시는 분 계실까요? 3 나무늘보 2025/12/15 840
1775572 김치냉장고 4 ㄷㄷ 2025/12/15 923
1775571 전업주부들은 뭐하고 하루를 보내시나요 28 정체성찾기 2025/12/15 5,976
1775570 인천공항 사장 진짜로 나..... 10 ㅇㅇ 2025/12/15 3,871
1775569 명절 열차대란의 비밀 국토부 늘공들 딱 걸렸네 3 ㅇ 2025/12/15 1,861
1775568 저는 한 20억만 있음 고민이 다 사라질것 같아요 17 .... 2025/12/15 4,854
1775567 박홍근 이불 어떤가요 11 .... 2025/12/15 2,745
1775566 그냥 맘대로 살았는데 1 나이 2025/12/15 1,422
1775565 1세대 2-1세대 실비보험드신분요. 12 계약되팔기 2025/12/15 2,037
1775564 없는 사람일수록 둘이 살아야 36 가니니 2025/12/15 5,459
1775563 어제 휴게소에서 겪은 일 2 50대 2025/12/15 1,959
1775562 쿠팡 피해보상. 소송 어디에 하셨어요? 6 00 2025/12/15 1,025
1775561 킥보드에 치인 아이엄마 중학생 인지상태래요 4 불쌍해요 2025/12/15 3,464
1775560 오십견이 이렇게 아픈 줄 몰랐어요 16 프로즌 2025/12/15 2,587
1775559 다낭 계속 가시는 분들은 왜 가시는 거에요? 23 다낭 2025/12/15 4,740
1775558 은행 왔는데 정신 혼미 4 뱅크 2025/12/15 3,897
1775557 주위 고3들 다 재수 or 반수 한다고 하네요. 18 ... 2025/12/15 2,628
< 761 762 763 764 765 766 767 768 769 770 >> 이전 자유게시판
게시판 검색