82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

고용량 비타민씨 한번에 먹지 말래요.

... 조회수 : 3,090
작성일 : 2025-11-21 09:04:39

비타민씨는 일정량만 소모되고 나머지는 배출된대요.

해서 한번에 많이 먹지 말고  아침 점심 저녁 자기전 이렇게 나눠서 먹으라네요.

IP : 122.38.xxx.150
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㆍ
    '25.11.21 10:18 AM (14.44.xxx.94) - 삭제된댓글

    닥터쓰리 의사쌤 의견으로는 하루 6회 나누어서 용량은 상관없음
    그리고 복용시간대는 식사중간이나 식후 바로

  • 2. ..
    '25.11.21 11:37 AM (14.42.xxx.59)

    비타민C는 수용성이라 몸에 필요량만 흡수되고 나머진 소변으로 배출돼요. 그래서 한번에 많이 먹지 말고 최대한 나눠 먹는게 좋아요. 위 안좋은 분들은 무조건 식후에 드셔야 하구요.(속쓰림 유발)

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773199 채지피티는 말이 넘 많아 12 ㄱㄴ 2025/12/31 2,649
1773198 한 시간 남았네요 1 ㅇㅇ 2025/12/31 796
1773197 암투병 5년차 과일 뭐가 좋을까요? 8 라이브 2025/12/31 3,394
1773196 이렇게 추운데.... 4 에효 2025/12/31 4,123
1773195 공공분양 발표본 무주택 50대 4 ... 2025/12/31 3,260
1773194 이혜훈 '보좌관 갑질 '터졌다 .."널 죽였으면 좋겠다.. 40 그냥3333.. 2025/12/31 12,084
1773193 떡꾹 밀키트 잘 써먹을 수 있는 방법 알려주세요 4 .. 2025/12/31 1,196
1773192 방송3사들아 시상식 통합해라 인기도 없는 드라마 2 푸른당 2025/12/31 2,424
1773191 정시경쟁률 어때요.... 4 라잔 2025/12/31 2,566
1773190 자는데 깨우는거 너무 짜증나요 5 짜증 2025/12/31 2,999
1773189 부산시장 양자대결 전재수 48.1% 박형준 35.8% 3 그 2025/12/31 2,669
1773188 복도식 cctv 사생활 보호 5 ... 2025/12/31 2,133
1773187 시부모님은 왜 며느리탓힐까요? 9 대상 2025/12/31 4,423
1773186 오늘 송년 자정미사 없나요? 2 happy 2025/12/31 1,640
1773185 요즘 시청률도 폭망인 드라마 연기자 5 ㅇ 2025/12/31 6,371
1773184 kbs 연기대상 카메라 화질 장난아니네요. 2 테크놀로지아.. 2025/12/31 5,378
1773183 가슴축소수술 고민 9 고민 2025/12/31 2,763
1773182 애들 대학 잘 보내고 뭐 받는거 34 ㅎ 2025/12/31 5,549
1773181 10시 [ 정준희의 논 ] 이완배 × 정준희가 뽑은 올해의 F상.. 3 같이봅시다 .. 2025/12/31 978
1773180 젊은 피로 바꾸면 진짜 젊어질까요? 22 ... 2025/12/31 5,040
1773179 막내직원이 법인카드로 장봤음 (펌) 10 ㅋㅋ 2025/12/31 6,892
1773178 쿠팡이 조단위로 은행에서 빌렸다는게 10 .... 2025/12/31 3,029
1773177 쿠팡은 동양척식회사 식민지 수탈과 비슷하다네요 7 ㅇㅇ 2025/12/31 1,887
1773176 안방에 티비 설치하면요 14 라운드 2025/12/31 1,823
1773175 가을통바지 정장바지스타일읃 신발 뭐신어요? 4 바닐라향 2025/12/31 1,821
< 1401 1402 1403 1404 1405 1406 1407 1408 1409 1410 >> 이전 자유게시판
게시판 검색