제가 다니는 큰 사우나 안에 헬쓰장에 있어요.
Gx프로그램으로 줌바 필라테스도 요가도 있고 헬쓰장도ㅠ있는데 줌바 한번 흔들고
얼음 물통에 가득 채워서
사우나 목욕탕으로 가서 목욕도 두세시간 하면 너무 좋아요 ㅎㅎ
매일 목욕탕 가니 기분이 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ
목욕탕에서 시간 보내는것도 에너지 소모가 많이 되더라구요
목욕하고 나면 지치고 졸린 느낌이에요
제가 다니는 큰 사우나 안에 헬쓰장에 있어요.
Gx프로그램으로 줌바 필라테스도 요가도 있고 헬쓰장도ㅠ있는데 줌바 한번 흔들고
얼음 물통에 가득 채워서
사우나 목욕탕으로 가서 목욕도 두세시간 하면 너무 좋아요 ㅎㅎ
매일 목욕탕 가니 기분이 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ
목욕탕에서 시간 보내는것도 에너지 소모가 많이 되더라구요
목욕하고 나면 지치고 졸린 느낌이에요
목욕, 사우나도 에너지가 많이 소모 돼요.
건강하셔서ㅓ 부럽네요.
전 갱년기되면서 면역력이 약해져서인지
대중탕이나 수영장만 다녀오면 질염에 걸려서
이제 포기하고 안갑니다 ㅠㅠ
사우나하고오면 개운하고 잠도 잘오는데...
반나절을 와우 옴마야
운동하고 사우나하면 진짜 개운해요.
잠도 잘오고 피부도 건조하지 않아요.
전에 다녔던 헬스가 사우나도 있지만 작아도 탕이 있었어요
관리도 굉장히 깨끗하게 했고요
운동후 입욕 너무 좋았어요
건조하지않게
바로바로 보습 잘하세요.
보습 열심히 안했다가 전 요즘 피부과 다녀요.
매일 시간 여유가 있어야 가능한 취미네요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1769925 | 혹시 여기 민주당 관계자가 있다면... 9 | ........ | 2025/11/26 | 1,163 |
| 1769924 | 내란특검..너무 한다.. 11 | 분노차오른다.. | 2025/11/26 | 2,931 |
| 1769923 | 알베르토에게 사과나 반성, 요구하지 마세요 16 | 모든 방송 .. | 2025/11/26 | 5,967 |
| 1769922 | [펌글] 지금 필요한것은 영웅이 아니라 "시민의 정치&.. | 정의평화연대.. | 2025/11/26 | 724 |
| 1769921 | 한덕수 결심공판 라이브 링크 아시는 분 1 | ㅇ | 2025/11/26 | 612 |
| 1769920 | 부산 노인 임플란트 치과추천 2 | ㅇㄱ | 2025/11/26 | 729 |
| 1769919 | 한동훈은 부정부패 사건을 설계한거네 3 | ㅇㅇ | 2025/11/26 | 977 |
| 1769918 | 국민연금 추납 신청하고 상담 후기 13 | tototo.. | 2025/11/26 | 3,976 |
| 1769917 | 빵순이인데 갑자기 떡이 마구 땡겨요 2 | 빵순이 | 2025/11/26 | 879 |
| 1769916 | - 남욱과 정영학에게 벌금과 추징금을 선고하지 않은 것은 도저히.. 2 | 길벗1 | 2025/11/26 | 781 |
| 1769915 | 한정승인후 채권자가 행패부릴경우 어떡하나요 1 | 모모 | 2025/11/26 | 870 |
| 1769914 | 알베이슈 4 | 역사관 | 2025/11/26 | 1,579 |
| 1769913 | 점심먹은 식판 어떻게 두었는지 기억이 안날까요? 18 | 에효 | 2025/11/26 | 1,719 |
| 1769912 | 다 아셨나요? 각티슈가 물에 잘 안녹는거 37 | 어이없음 | 2025/11/26 | 5,354 |
| 1769911 | 괴기스런여자 건희스타일 1 | ㅇ | 2025/11/26 | 1,482 |
| 1769910 | 단백뇨 좋아질수 있나요? 10 | .. | 2025/11/26 | 2,102 |
| 1769909 | 저도 당근 비매너ㅠㅠ 3 | ..... | 2025/11/26 | 1,799 |
| 1769908 | S&P500, 나스닥100 가입하려고 합니다. 3 | ㅇㅇㅇ | 2025/11/26 | 2,014 |
| 1769907 | 피식대학에 출연한 배우 박정민 3 | ... | 2025/11/26 | 2,644 |
| 1769906 | 연어 잔뜩 먹고와서 일년은 거뜬할듯요 4 | 우욱 | 2025/11/26 | 1,827 |
| 1769905 | 어흑..내 주식들..힘내자 3 | ..... | 2025/11/26 | 2,694 |
| 1769904 | 김장 독립했는데 다시 원점 15 | ㅇㅇ | 2025/11/26 | 3,541 |
| 1769903 | 유산분배문제 9 | ..... | 2025/11/26 | 1,968 |
| 1769902 | 한덕수 징역 15년 구형 41 | 머시라 | 2025/11/26 | 6,060 |
| 1769901 | 유담은 계속 교수하니 6 | ㄱㄴ | 2025/11/26 | 1,984 |