매일 목욕탕 다니니 너무 좋아요

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제가 다니는 큰 사우나 안에 헬쓰장에 있어요. 

Gx프로그램으로 줌바 필라테스도 요가도 있고 헬쓰장도ㅠ있는데 줌바 한번 흔들고 

얼음 물통에 가득 채워서

 사우나 목욕탕으로 가서 목욕도 두세시간 하면 너무 좋아요 ㅎㅎ

매일 목욕탕 가니 기분이 너무 좋아요 ㅎㅎㅎ

목욕탕에서 시간 보내는것도 에너지 소모가 많이 되더라구요

목욕하고 나면 지치고 졸린 느낌이에요

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목욕, 사우나도 에너지가 많이 소모 돼요.

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건강하셔서ㅓ 부럽네요.
전 갱년기되면서 면역력이 약해져서인지
대중탕이나 수영장만 다녀오면 질염에 걸려서
이제 포기하고 안갑니다 ㅠㅠ
사우나하고오면 개운하고 잠도 잘오는데...

[세상]

반나절을 와우 옴마야

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운동하고 사우나하면 진짜 개운해요.
잠도 잘오고 피부도 건조하지 않아요.

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전에 다녔던 헬스가 사우나도 있지만 작아도 탕이 있었어요
관리도 굉장히 깨끗하게 했고요
운동후 입욕 너무 좋았어요

[건조]

건조하지않게
바로바로 보습 잘하세요.
보습 열심히 안했다가 전 요즘 피부과 다녀요.

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매일 시간 여유가 있어야 가능한 취미네요.