혈압이 안떨어지네요 160/95

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어제 회사에서 협압계가 있어서 측정했는데 200이 넘는거예요.  (혈압약 먹고 있는중이예요. )

오른쪽 왼쪽 다 재도 200에 135.. 멘붕이라 여분으로 한알 갖고다니던 혈압약을 먹고 집근처 병원에 갔는데 1차 병원은 혈압내려주는 주사를 놔줄수가 없다네요.   만약 밤에도 안내리면 응급실가라고 ㅠㅠ 

지금 160에 95정도네요.   10시쯤에 쟀을때 비슷해요.   이정도로 응급실 가야할까요?   내일 중요한 프리젠테이션 있는데 큰일이네요. 

 

요즘 회사일로 속을 너무 많이 썪고 있는데 그래서 그런건지...두달째 야근하고 있어요. 

[편안한밤]

언니가 응급실 간호사인데 물어보니까 다른 병이 없으면 그 정도로 당장 어떻게 되는 건 아니라네요
혈압 높은 건 야근에 몸이 힘든데다가 긴장감이 가중되니까 당연한 거구요
이럴 땐 우황청심원이 좋은데요 제 경험으론 너무 심힌 긴장엔 듣지않더라구요
지금은 호흡을 깊게 들여마시고 내뱉으면서 몸의 긴장을 푸는게 급선무 같네요

[ㅇㅇ]

저희 엄마가 응급실가서 혈압강하제 맞았어요 170나왔는데

두통에 어지러움이 심하실텐데요 응급실가세요ㅜㅜ

[편안한밤]

혈압약 함부로 복용하면 큰일나요 고혈압 보다 더 무서운게 저혈압이라서 1차 병원에서 혈압강하제를 투약하지 않는 것도 같은 이유예요

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편안한밤님 댓글 감사합니다

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편안한밤님 감사합니다. 혈압이 잘 유지되고 있었는데 최근 여러가지 일들이 겹쳐 몸이 힘들어 그런것 같아요.

[스트레스]

몸에 무리가 가서 그래요 . 충분히 쉬셔야해요

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https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3837025

감정 다스리는 호흡입니다.
긴장으로 인한 두근거림이라면 호흡을 30분 정도 해보시고 혈압을 다시 재보세요.