82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

50대 초 꾸준한 탈모관리

갱년기 탈모 조회수 : 2,781
작성일 : 2025-11-19 10:15:20

올해 51세 갱년기 시작하고 있어요. 

긴 머리에 부쩍 머리숱이 가벼워지는게 느껴지고, 특히 정수리 옆머리 숱이 많이 줄고 있어요..

정수리 볼륨도 안사는건 기본이고, 라라츄로 어찌어찌 커버하고 다니고 있습니다.

문제는 남은 머리카락 지키기 위해, 관리 어떤걸 해야할까요?

비오틴, 종합영양제, 비타민D (건강검진에서 비타민D 결핍으로 꾸준히 복용중)

헤드스파 같은 전문샵에서 두피관리 

검은콩 두유 매일 먹기

미녹시딜은.. 아직 마음의 준비가 안되어 있네요.. ㅜㅜ 

IP : 119.203.xxx.252
12 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 단백질
    '25.11.19 10:19 AM (58.29.xxx.96)

    잘드시구요
    두피관리가 딴거 없어요
    보습
    세라마이드 들어간 로션 저녁에 바르고 주무세요.
    머리카락 안빠져요.

  • 2. ***
    '25.11.19 10:24 AM (121.151.xxx.188)

    미녹시딜이 뭐라고 마음의 준비가 필요한가요
    그냥 매일 약 한알 먹으면 되는것을.세상 제일 편한 관리법이잖아요
    저도 정수리가 비어보이고 가르마쪽이 너무 빈약해보여서 병원갔더니 탈모가 진행되고
    있더라구요. 약 먹고 있어요.
    50대중반이에요.

  • 3. 갱년기 탈모
    '25.11.19 10:31 AM (119.203.xxx.252)

    먹는 미녹시딜이 쉐딩현상으로 한번 우수수 빠진다고 하고, 한번 먹으면 계속 먹어야 한다는 후기들이 많아서 주저하고 있어요.. ㅠ

  • 4. ...
    '25.11.19 10:41 AM (118.235.xxx.226)

    일전 게시판에서 미녹시딜을 처방하는 병원이 별로 없다는 말을 들었어요. 이유가 뭘까 궁금해서 내과의사인 남편에게 물어 봤는데 미녹시딜이 사실은 최후의 고혈압약이라고 하네요. 다른 고혈압약이 아무것도 안 들을 때 먹는 가장 마지막 약이요. 그 부작용이 털이 나는 건데 원치 않는 부분에도 막 난다고...
    저도 먹어 볼까 싶어 물어본건데 저는 저혈압이라 그렇게 강력한 고혈압약을 먹었다가 쓰러지지 않을까 싶어 마음 접었어요.

  • 5. 콩단백질
    '25.11.19 10:49 AM (121.188.xxx.245)

    유산균뛰우는 작은 기계사서 청국장 만들어서 매일 크게 2수저정도 먹어요. 확실히 머리 안빠져요.
    저도 샴푸비싼거 , 모발영양재 이것저것해봤는데 저한테는 청국장이 가장 잘 맞아요.

  • 6. ***
    '25.11.19 10:52 AM (121.151.xxx.188)

    여성은 미녹시딜보다 약한 탈모약을 처방해줘요.
    이름은 기억이 안나구요, 저는 이 약을 먹고 있어요
    미녹시딜은 최후의 약 맞구요, 콧수염이 난다고 하더라구요
    안먹으면 안나는거구요.
    한번 먹기 시작하면 계속 먹어야해요. 고혈압이나 당뇨처럼 생각하면 되죠.
    가볍운 마음으로 시도해보세요. 정수리가 훤하게 보이는것보다는 낫잖아요.

  • 7. 미녹시딜
    '25.11.19 11:48 AM (223.39.xxx.169)

    바른지 4년차지만
    쉐딩현상이라고 막 우스스 빠지진 않아요.
    사실 표도 안남.
    그제 지하철타서 저는 서있고 앉아있는 사람들보니
    요즘 젊은 여자들도 가르마부분이 휑하드라구요.

  • 8.
    '25.11.19 11:56 AM (122.44.xxx.77)

    미녹시딜 먹으면 혹시 눈썹털도 날까요
    전체적으로 털이 빈약해요

  • 9. 동글이
    '25.11.19 5:11 PM (106.101.xxx.178)

    자노탁트 라고 독일 맥주효모 있는데
    전 그거랑 미녹시딜 1/4같이 먹는데 효과 좋아요

  • 10. 천천히
    '25.11.19 8:53 PM (211.217.xxx.86)

    미녹시딜 먹은지 2년이 넘었네요.
    처음엔 좀 빠져요.
    그런데 머리카락이 정말 납니다.
    특히 앞머머리 헤어라인에 솜털이 보송보송하고 정수리에 새로난 머리카락이 솟아있어요.
    평생 눈썹이 없어서 거의 모나리자인데 요즘은 비어있는 곳만 메꾸고 다녀요.
    가끔 수염을 밀긴하지만 어때요. 정수리가 횡한거 보다는 훨씬 좋지요.

  • 11. ???
    '25.11.19 9:27 PM (59.30.xxx.66)

    60대 중반인데 미녹시딜을 바르고 있어요
    이제 바른지, 2주차인데
    아직도 머리숱이 많지만, 정수리가 좀 숱이 적어져서
    관리 들어가려고요.
    매끼니 마다 단백질을 먹으려고 노력중입니다

  • 12. 페파
    '26.1.25 10:03 AM (58.225.xxx.184)

    미녹시딜 먹은지 몇년됐어요.
    처음에는 여러영양제까지 같이 처방해줘서 먹었는데
    비타민종류.유산균뭐 그런거였던거같아요
    지금은 먹는 미녹시딜만 먹고있음.
    초반에 잔머리 엄청나고
    또 빠지고 나고 해요.
    콧밑에 수염도 보슬보슬 났는데
    동네 피부과 3만원에 5번 .하는 제모레이저해주니
    매끈.
    5만원에 10번이라는데
    또 나면 그때 해야지 했는데..더이상 아직까지는 안나요.
    지금 약을 먹는건 이정도 유지만이라도 해야지 하는 마음이라
    만족합니다.
    미녹시딜 좋아요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1767678 깍두기가 쓴데 어떻게 살려야할까요? 도와주세요 5 .. 2025/11/19 992
1767677 폭싹 속았수다에서 의문점 2 .. 2025/11/19 1,904
1767676 친정엄마 전화때문에 미칠거같아요.. 15 나쁜딸 2025/11/19 6,349
1767675 구임대인이 자꾸 괴롭힙니다 2 ㄱㄴ 2025/11/19 2,509
1767674 어제 '간단한 주식 상식'이라는 제목의 글 3 ^^ 2025/11/19 1,846
1767673 한정승인 아시는 분 계실까요? 5 2025/11/19 1,309
1767672 담낭절세 수술 하셨던분, 샤워할때 허리 구부리기 힘들었나요? 3 쓸개 2025/11/19 1,168
1767671 바닥에 앉았다 일어나거나 의자에 오래 앉아 있다 일어날때 오른쪽.. 8 잘될 2025/11/19 2,662
1767670 45살 넘었는데 평생 무주택자인 분들 계세요? 11 ㅇㅇ 2025/11/19 3,659
1767669 투자할때 자신만의 시나리오가 있어야 “덜” 흔들려요. 23 ㅇㅇ 2025/11/19 2,080
1767668 나솔 28기 17 그냥 2025/11/19 3,947
1767667 권투를 빕니다. 13 신박한 맞춤.. 2025/11/19 2,370
1767666 전 예전부터 제이미 올리버 별루였어요 17 응별루 2025/11/19 5,004
1767665 달걀 난각번호에 따라 맛의 차이가 있나요? 12 ㅇ ㅇ 2025/11/19 2,471
1767664 나이 먹고 살 빼는 건 거의 불가능이네여 9 !!! 2025/11/19 3,019
1767663 분할매수 뜻이 나눠서 사라는 말인가요? 6 ㅇㅇㅇ 2025/11/19 1,657
1767662 서울 15억정도 되는 아파트 추천 부탁드려요. 44 아파트 2025/11/19 4,417
1767661 통제형 성격 고치고 싶어요 20 고민 2025/11/19 3,108
1767660 무가 많아요.뭐 만들까요? 12 ... 2025/11/19 1,901
1767659 김치 고수님들 조언 좀 주세용 7 김치 2025/11/19 1,119
1767658 아줌마들 뒷담화 3 111 2025/11/19 2,243
1767657 일본 하는 꼴 보니 극우는 하여간 나라를 뒤로 끌고 가는 암적인.. 2 ***** 2025/11/19 932
1767656 우즈벡 사람들 외모가 우월한 거 맞나봐요 13 ㅎㅎㅎ 2025/11/19 3,261
1767655 베란다에서 이불털지 맙시다ㅠㅠ 12 ㅠㅠ 2025/11/19 4,090
1767654 못 일어나는 고1 아들 7 미쳐버림 2025/11/19 1,548