82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,399
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1767295 직괴 괴롭힘 가해자가 자발 퇴사했는데 4 직장괴롭힘 2025/11/18 3,965
1767294 교회가 인기없고 점점 없어진다는 느낌 65 궁구미 2025/11/18 21,297
1767293 인권위 과장들, 안창호 위원장 퇴진 요구…“거취 결단할 때” 1 ㅇㅇ 2025/11/18 1,305
1767292 명언 - 내 문제를 늘 남 탓 ♧♧♧ 2025/11/18 1,376
1767291 노영희가 민희진 편 들어서 난리가 났네요 35 ㅇㅇ 2025/11/18 14,417
1767290 직장 후배가 밥(커피)을 전혀 안사요. 요즘애들 원래 이래요? 48 ... 2025/11/18 9,210
1767289 메가스터디 메가패스 젤 저렴한거 끝났나봐요 14 메가스터디 2025/11/18 2,021
1767288 생각보다 괜찮은 배우자감이 드물어요. 21 .... 2025/11/18 5,321
1767287 '대장동 반발' 검사장 전원 평검사 전보 검토…형사처벌도 고려 18 웃기네요 2025/11/18 2,647
1767286 어제 최상목 발언 보셨나요. 6 .. 2025/11/18 3,931
1767285 이재명 대통령, UAE 도착 (UAE 전투기 4대가 호위) 6 ㅇㅇ 2025/11/18 2,451
1767284 신해철 거리가 사라지기를 22 ㅇㅇ 2025/11/18 11,585
1767283 현관 소금항아리 놓는 위치 질문 13 민트초코 2025/11/18 3,791
1767282 '수사 방해' 전 공수처 부장검사, 구속영장 모두 기각 6 사법개혁 2025/11/18 2,016
1767281 삼양라면 우지파동 아세요 18 00 2025/11/18 3,700
1767280 써마지 리쥬란 맞고 왔어요 12 언니 2025/11/18 4,972
1767279 건조기 옷줄어서 20 ... 2025/11/18 3,511
1767278 혼인신고 질문입니다 8 서류 2025/11/18 1,563
1767277 미 이민당국에 3개월간 구금됐던 영주권자 김태흥 씨 석방 2 light7.. 2025/11/18 2,470
1767276 한동훈 - ‘약먹어야 할 사람’한테 칼 쥐어준 17 ㅇㅇ 2025/11/18 2,897
1767275 에효.. 이번 서학개미 순매수 1위가 메타네요 7 역시한국인 2025/11/18 3,487
1767274 새벽마다 나가고 외박 밥먹듯 하던 남편이 46 2025/11/17 14,594
1767273 오늘 매불쇼에 나온 지귀연 재판 상황 보셨나요? 8 .. 2025/11/17 3,543
1767272 살기 싫은데.. 14 .. 2025/11/17 3,962
1767271 강남대, 장신대, 서울신대, 총신대 다 비슷했어요 10 신학대 위상.. 2025/11/17 3,367