82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,411
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1770143 일본여행 처음 왔어요 21 ㅡㅡㅡ 2025/11/27 4,934
1770142 탄탄이 수영복 장점은 뭔가요? 4 주니 2025/11/27 1,691
1770141 이번주 토일월 홍콩여행가요.옷차림이랑 사올것 뭐 있을까요? 3 간다 2025/11/27 1,856
1770140 에어프라이어 닌자꺼로 추천부탁드립니다 8 추천해주세요.. 2025/11/27 1,433
1770139 자다가 종아리에 자꾸 쥐가 나요. 12 여름이 2025/11/27 3,311
1770138 10시 정준희의 논 ] 나경원 , 한덕수 , 초코파이 재판 , .. 같이봅시다 .. 2025/11/27 766
1770137 딤채에 간장에 담근 채 빛을 못 본 간장게장.. 2 간장게장 2025/11/27 1,542
1770136 팀장인데 불여우팀원이 말을 안해요 6 ㅇㅇ 2025/11/27 2,786
1770135 서울 강서구 내과 추천 5 Qq 2025/11/27 885
1770134 서울에 호텔뷔페 추천해주세요~ 12 호텔뷔페 2025/11/27 2,862
1770133 저가커피 매장들은 일하기 힘드네요 11 커피 2025/11/27 6,386
1770132 외롭고 심심하니까 커뮤니티 더 많이 하게 돼요? 3 !!!! 2025/11/27 1,757
1770131 제 생활 패턴에 회의감이 들어요..ㅜㅜ 54 .. 2025/11/27 15,114
1770130 한덕수 바보..... 8 ........ 2025/11/27 3,829
1770129 양양 '계엄놀이' 경찰 압수수색‥"비비탄도 쏴".. 4 ㅇㅇ 2025/11/27 1,718
1770128 안방 창문 틈새 3 .. 2025/11/27 1,266
1770127 겨울철에 샤워하고 바로 나가면 어지럽나요? 6 2025/11/27 1,619
1770126 욕실에 석영관히터 2 겨울 2025/11/27 965
1770125 내일 하루 서울 옷차림 4 ㄱㄱㄱ 2025/11/27 2,943
1770124 두부 마요네즈에 야채 계란 3 2025/11/27 1,555
1770123 박성재와 가족들 10 새삼 생각되.. 2025/11/27 3,528
1770122 선우용녀가 요리프로그램 하네요 7 ㅇㅇ 2025/11/27 3,409
1770121 혹시 바짝 벌어 열심히 모아서 조금이나마 일찍 은퇴하신 분 계신.. 9 가을이 2025/11/27 2,191
1770120 연금저축이랑 ISA 계좌를 만들었습니다. 5 연금 2025/11/27 3,042
1770119 상온의 물도 못마시네요 ㅠㅠ 8 mmm 2025/11/27 5,031