82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,415
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772769 부모 지갑에 손댄 초5아들 체벌 후 마음이 안좋네요 20 ㅇㅇ 2025/12/07 3,716
1772768 현지 싱가폴 13 ㄱㄴㄷ 2025/12/07 2,517
1772767 지방여대, 여전은 왜 개방하라고 안 하죠? 32 궁금 2025/12/07 2,419
1772766 전국 법원장들 말장난하고 자빠졌네요 15 ㅇㅇ 2025/12/07 1,613
1772765 유명인이 된다는건 너무 무서운 일이네요 19 ... 2025/12/07 5,246
1772764 "장보기가 무서워요"…체감물가 급등에 소비자·.. 12 ... 2025/12/07 2,505
1772763 조세호도 박나래도 첫인상은 7 .. 2025/12/07 4,209
1772762 사학재단 집안이랑 결혼했다 이혼한 여성분이 폭로한 뉴스 있지 않.. 3 김닝 2025/12/07 4,264
1772761 저 영어 잘하는데 아르바이트로 할수 있는게 무엇이 있을까요? 4 ㅇㅇ 2025/12/07 1,568
1772760 조희대- 중학생 성폭행범 무죄 5 조희대는? 2025/12/07 1,197
1772759 안방티브이 연결하려면 돈 드나요 3 2025/12/07 1,032
1772758 당근 거래 할 때... 7 당근 2025/12/07 957
1772757 연예인 기사 나올때 마다 느끼는 건데 5 ….. 2025/12/07 1,618
1772756 내란특검에 조희대가 입건됐는데 기사는 하나도 안나오고 12 .. 2025/12/07 1,739
1772755 한동훈 페북 - 통일교 돈도 민주당이 받으면 합법? 42 ㅇㅇ 2025/12/07 1,781
1772754 이이경 수상소감에 유재석만 제외 39 좌좀 2025/12/07 15,217
1772753 사과조차 없는 조희대, 인노회 사건 37년 만에 무죄 확정 8 ... 2025/12/07 1,310
1772752 질투하는 사람 피해야 하는 이유 11 2025/12/07 4,726
1772751 문상호가 다 실토하기로 했나봐요 12 ... 2025/12/07 11,447
1772750 연예계 폭로나 비리등은 꼭 금요일경에 터짐 3 ㅇㅇ 2025/12/07 1,657
1772749 계엄 성공했으면 나라 경제 망했을거란 증거 3 ... 2025/12/07 2,794
1772748 불꽃놀이를 보고싶은 승객들을 위한 기관사의 센스 5 옐로우블루 2025/12/07 2,092
1772747 겨울 되니까 지출 장난 아니네요 4 금토끼 2025/12/07 4,899
1772746 영국에서 먹방하다가 병원에 실려감 8 .... 2025/12/07 5,404
1772745 (갤럽)윤석열 못했다 77%..잘했다 12% 16 ... 2025/12/07 2,177