82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,413
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1773592 누가 차를 날카로운걸로 주욱 긁어놓고갔어요. 9 ..... 2025/12/09 1,897
1773591 대기업 임원 퇴사면 3년간 취업 못하나요? 3 2025/12/09 2,246
1773590 재산많은데 속썪이는 남자..그만해야겠죠? 36 ㅇㅇ 2025/12/09 5,586
1773589 오은영박사 결혼지옥 이해 잘 안 가는 사례 11 오은영결혼지.. 2025/12/09 4,213
1773588 매불쇼에 옆 보조진행자는 왜 있는건가요 13 ㅓㅏ 2025/12/09 2,530
1773587 넷플릭스 아이디 공유하고 싶은데요 8 ... 2025/12/09 1,729
1773586 떡실신 늦잠을 자다니 감사감사 2025/12/09 849
1773585 김혜수 배우 좋아하는데... 11 2025/12/09 6,589
1773584 냉동실에 새우머리가 많은데 어떻게 쓸수 있을까요? 9 ... 2025/12/09 1,210
1773583 (내란 청산에 집중해야)다음 탄핵 은 없다 가져옵니다 2025/12/09 239
1773582 나경원 "中에 쿠팡 前 직원 송환 요구해야...안하면 .. 13 ㅇㅇ 2025/12/09 1,279
1773581 단감가격이 기가막혀 16 ... 2025/12/09 5,674
1773580 자백의 대가 보신분만요 15 현소 2025/12/09 3,274
1773579 방금 보이스피싱에 당할뻔 7 2025/12/09 2,860
1773578 내란전담재판부 가능한가요? 7 ........ 2025/12/09 448
1773577 의료보험비 잘 아시는분? 4 ㅇㅇ 2025/12/09 711
1773576 내란이 춤을 춘다 1 내란이 춤을.. 2025/12/09 397
1773575 sk개인정보 유출 과징금 불복가닥.....' 2 .. 2025/12/09 728
1773574 백해룡 폭로 '세관 마약수사 외압의혹', 檢 "위법행위.. 5 ㅇㅇ 2025/12/09 1,322
1773573 같이 일해서 돈 많이 벌었으면 그에 상응하는 7 ++ 2025/12/09 1,805
1773572 필요할 때만 연락하는사람 4 ㅎㅎ 2025/12/09 1,959
1773571 나경원 흉악범죄 열람가능 소년법 개정안 발의 35 ㅇㅇ 2025/12/09 2,332
1773570 조희대 는 사세행 고발로 형사 피의자가 된지 반년임! 사법개혁 2025/12/09 438
1773569 다세대 빌라 매수 생각하고있어요 11 도와주세요 2025/12/09 2,693
1773568 관리자님: 많이 읽은 글 4 스스로 2025/12/09 680