82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,416
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1774372 소설 드라마겨울나그네에서요 5 저도 2025/12/12 1,131
1774371 사업하고싶어하는 남편 20 ........ 2025/12/12 3,570
1774370 50대 여성 보험 추천해주실 거 있나요? 7 무거움 2025/12/12 1,661
1774369 주말부부도 토허제 대상 안되나요? 4 토허제 2025/12/12 1,480
1774368 아들에게 3만원 받았어요 6 고마워 2025/12/12 3,607
1774367 윤석열 공소시효 임박 신속하게 기소하십시오 11 내란청산 2025/12/12 866
1774366 대학 입시 다 떨어졌어요 12 헤이즈 2025/12/12 6,364
1774365 한동훈 페북 - 권성동이 받으면 불법자금, 민주당이 받으면 ‘복.. 14 ㅇㅇ 2025/12/12 1,571
1774364 탁재훈하고 견줄만한 여자연예인? 20 탁사마 2025/12/12 4,149
1774363 12000% 살인 이자에 못 갚으면 SNS 박제…초등 자녀에 '.. 1 ㅇㅇ 2025/12/12 2,407
1774362 드라마 불꽃 보신 분들만...... 25 불꽃튄다 2025/12/12 3,734
1774361 이재명과 SK는 대장동 깐부라 짝짝꿍 하나요? 32 ... 2025/12/12 2,915
1774360 의료장비 차고 쿠팡 택배 2주…‘몸 박살’ 3가지 신호 잡았다 5 ㅇㅇ 2025/12/12 3,057
1774359 태국과 캄보디아는 전쟁중이군요 ........ 2025/12/12 1,693
1774358 무안 참사 잊었나…부산시, 김해공항 코 앞 철새 대체서식지 추진.. 1 ㅇㅇ 2025/12/12 2,103
1774357 권오을 장관 "송구하다" 사과는 했으나...유.. 1 ㅇㅇ 2025/12/12 3,025
1774356 멤버십 결제카드 지웠는데…“쿠팡, 다른 카드로 결제 시도” 2 ㅇㅇ 2025/12/12 2,827
1774355 자백유도제를 사용하려 했다네요 8 .. 2025/12/12 3,920
1774354 이부진 장남 임동현군 서울대 경제학부 합격 39 .... 2025/12/12 16,449
1774353 현금은 함부로 막 못쓰겠네요 절약하기 18 ㄷㄷㄷ 2025/12/12 10,009
1774352 CU 하와이점 일매출 4천만원 후덜덜 4 링크 2025/12/12 4,238
1774351 [펌글] 컬리N마트 할인하는거 5 2025/12/12 2,039
1774350 미 의원이 한국 국회에 "쿠팡 차별 말라"…워.. 5 ㅇㅇ 2025/12/12 2,051
1774349 신간서적도 챗지피티 등이 요약해주나요? 3 궁금 2025/12/12 1,082
1774348 산부인과 방문때문에 지하주차장 들어갔는데요 3 맞나이게.... 2025/12/12 2,951