82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,415
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1774423 민원인 응대하는 공무원 이름표 8 공무원 2025/12/12 1,718
1774422 꽃갈비살 100g 5760원이 싼거예요? 4 ... 2025/12/12 803
1774421 샐러드 할 때 같이 먹을 화이트 발사믹 9 ㅇㅇ 2025/12/12 1,107
1774420 농림부 식량국장 너무 잘생겼어요 20 잘생기면 오.. 2025/12/12 5,342
1774419 슬림핏.일자 싱글버튼 코트 요새 잘 안입나요? 2 ㅇㅇ 2025/12/12 1,561
1774418 오눌 수시 발표 보통 몇시에 뜨나요. 8 수시 2025/12/12 1,462
1774417 아이 독감 진단 11일 후 남편 독감 진단 6 죽일놈의독감.. 2025/12/12 1,231
1774416 몽클레어 미쉐린타이어 모양 아닌 패딩은 없나요? 7 ㅇㅇ 2025/12/12 1,288
1774415 겸직금지 위반한 고등교사 신고하고 싶은데 27 .. 2025/12/12 4,612
1774414 새우 소금구이 사용한 소금 8 활용 2025/12/12 1,818
1774413 독립해서 혼자 사는 직장인 자녀들이요 9 2025/12/12 1,845
1774412 어그 신을 때 10 어그매니아 2025/12/12 1,787
1774411 이불이 너무 포근해요 20 ㅇㅇ 2025/12/12 3,817
1774410 통일교, 이재명 후보·스테픈 커리 만남도 추진 25 ... 2025/12/12 1,942
1774409 호주에서 인종 차별 느끼셨어요? 16 흐음… 2025/12/12 3,131
1774408 소설 드라마겨울나그네에서요 5 저도 2025/12/12 1,129
1774407 사업하고싶어하는 남편 20 ........ 2025/12/12 3,566
1774406 50대 여성 보험 추천해주실 거 있나요? 7 무거움 2025/12/12 1,656
1774405 주말부부도 토허제 대상 안되나요? 4 토허제 2025/12/12 1,469
1774404 아들에게 3만원 받았어요 6 고마워 2025/12/12 3,603
1774403 윤석열 공소시효 임박 신속하게 기소하십시오 11 내란청산 2025/12/12 865
1774402 대학 입시 다 떨어졌어요 12 헤이즈 2025/12/12 6,361
1774401 한동훈 페북 - 권성동이 받으면 불법자금, 민주당이 받으면 ‘복.. 14 ㅇㅇ 2025/12/12 1,569
1774400 탁재훈하고 견줄만한 여자연예인? 20 탁사마 2025/12/12 4,147
1774399 12000% 살인 이자에 못 갚으면 SNS 박제…초등 자녀에 '.. 1 ㅇㅇ 2025/12/12 2,404