82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

5킬로 러닝나가는데요.

..... 조회수 : 2,411
작성일 : 2025-11-17 15:20:59

뭘 준비해야할까요??

 

러닝화만 있습니다.

 

IP : 112.145.xxx.70
13 개의 댓글이 있습니다.
  • 1.
    '25.11.17 3:21 PM (118.235.xxx.231)

    그거면 되겠어요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.11.17 3:22 PM (223.39.xxx.239)

    핸드폰넣을 러닝벨트

  • 3. 제생각
    '25.11.17 3:26 PM (112.145.xxx.70)

    썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...

    이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • 4.
    '25.11.17 3:31 PM (220.126.xxx.178)

    러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요

  • 5. ㅋㅎㅎㅎ
    '25.11.17 3:32 PM (125.186.xxx.10)

    제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
    주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
    저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
    나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..

  • 6. 고인물
    '25.11.17 3:41 PM (118.235.xxx.138) - 삭제된댓글

    마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
    안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
    준비 운동 잘 하시고
    5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
    에어팟도 있으면 좋고

  • 7.
    '25.11.17 3:47 PM (125.130.xxx.138)

    그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요

  • 8. 묻어서
    '25.11.17 3:54 PM (218.155.xxx.188)

    근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
    전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
    뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ

  • 9.
    '25.11.17 4:26 PM (175.197.xxx.135)

    5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
    5km는 급수 필요 없어요 겨울이라

  • 10. ㅇㅇ
    '25.11.17 4:33 PM (211.118.xxx.162)

    5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
    50분은 급수 없어도 됩니동

  • 11. ...
    '25.11.17 5:30 PM (211.198.xxx.165)

    5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
    러닝화면 됩니다
    화이팅!!!

  • 12. @@
    '25.11.17 6:55 PM (61.85.xxx.123)

    저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
    뭐든 장비빨

  • 13.
    '25.11.18 10:28 AM (112.216.xxx.18)

    무릎 보호대도 사실 필요 없음.
    급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
    3~40분이면 끝날 걸.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772711 오늘 덕수궁 가려고 하는데요 1 Zz 2025/12/06 1,052
1772710 50대 여성 주차돼 있던 본인의 승용차에 깔려 사망 23 2025/12/06 22,616
1772709 첫째에게 미안한거 없으세요? 13 2025/12/06 3,328
1772708 유명 그림 봐도 감흥이 없어요 36 . . . .. 2025/12/06 3,496
1772707 맛있는 크리스마스 쵸코 케익 레시피 아시는 분 ~~~ 3 아이랑 베이.. 2025/12/06 985
1772706 이번 주말에 김장하고 수육파티 메뉴요 7 메뉴 2025/12/06 1,125
1772705 한동훈 페북 - Vo 김건희 욕하면서 ‘왜 똑같이 김건희 따라.. 34 ㅇㅇ 2025/12/06 2,735
1772704 “민주당이 잡으면 급등, 국힘이 잡으면 안정” 부동산 공식, 이.. 28 ... 2025/12/06 2,582
1772703 남편이랑 사이좋은게 최고의 노후 대책 21 ㅇㅇ 2025/12/06 6,266
1772702 알았으니까 김현지나 털어봐요 22 이제 2025/12/06 1,897
1772701 피디수첩 다시보기 봤는데 4 사랑123 2025/12/06 1,216
1772700 문진석과 김남국 그들끼리의 커넥션 4 분노 2025/12/06 1,055
1772699 뿌염하기 전 머리감고 가나요? 26 ........ 2025/12/06 3,142
1772698 외평채 3배 늘렸다네요. 13 .. 2025/12/06 2,174
1772697 치대 vs 약대 35 생각 2025/12/06 3,565
1772696 강릉원주대아시는분 있으실까요? 6 정시 2025/12/06 1,322
1772695 지역가입자 건보료 질문 7 질문 2025/12/06 1,502
1772694 직장인 자녀들 운동할 시간 있나요? 12 2025/12/06 1,249
1772693 SKT·쿠팡 사태에 덤덤했는데…500만원 해외 결제 시도에 '덜.. 4 ㅇㅇ 2025/12/06 3,534
1772692 63 ㆍㆍ 2025/12/06 15,772
1772691 국민들은 기필코 사법내란세력을 단죄할 것입니다 10 오늘총궐기집.. 2025/12/06 805
1772690 미니멀리스트가 되고 싶은 맥시멀리스트 입니다 6 수납 2025/12/06 2,965
1772689 박지원영감탱이..이거 멕이는 말인듯 9 한심 2025/12/06 4,285
1772688 잘 안자는 애기 있나요? 16 ㅇㅇ 2025/12/06 1,400
1772687 종합소득세원클릭환급신청안내 라고 카톡이왔어요 3 울타리 2025/12/06 1,143