뭘 준비해야할까요??
러닝화만 있습니다.
뭘 준비해야할까요??
러닝화만 있습니다.
그거면 되겠어요
핸드폰넣을 러닝벨트
썬글라스, 폰가방, 러닝양말, 러닝캡, 무릎보호띠?, 러닝조끼 등등...
이거 5킬로 뛰는 덴 안 필요한거죠? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
러닝벨트랑 핸드폰, 무릎보호대만 있음 돼요. 겨울빼고는 땀나면 닦는 손목밴드 추가해요
제생각에 10키로까지는 그냥 러닝화면 됩니다..
주머니있는 레깅스나 바지에 핸드폰꼽거나 아님 5키로면 그냥 손에 쥐고 뛰어도..ㅎㅎㅎ
저는 햇빛이 눈부시면 집에 굴러다니는 모자하나 쓰고 러닝화에 추우면 후리스하나더 입고 나갔네요.
나가보시면 알겠지만 다들 집에서 입던 츄리닝입고 나왔나싶은 사람도 있고 멋지게 입고 나온사람있고 가지각색이니 신경쓰지마세요..
마음의 부담 갖지 말고 잘 다녀오세요.
안 뛰던 분이면 아침에 밥은 아니라도 에너지바라도 먹고
준비 운동 잘 하시고
5킬로는 매일 뛰는 사람도 있는 거리니깐요.
에어팟도 있으면 좋고
그냥 뛰시면 됩니다. 5키로면 그냥 아무 운동화나 신으셔도 되요
근데 런닝하시는 분들 물 안 드세요?
전 금방 목 말라서..물 때문에 고민이네요. 어케 가지고 다녀야 할지..
뭐 걸을 때도 보부상이긴 해요. ㅎㅎ
5키로면 시작하면 끝나는거라 운동화 잘신고 날씨 변수가 있으니 잘챙겨 입고 가시면 됍니다 화이팅
5km는 급수 필요 없어요 겨울이라
5키로면 대화 가능한 속도로 설렁설렁 뛰어도 50분이에요
50분은 급수 없어도 됩니동
5키로는 젤 마지막에 출발하는데 하프보다 먼저 들어오는 매직!
러닝화면 됩니다
화이팅!!!
저도 5키로 하는데 원글님 올리신중 선글, 조끼 빼고 다삼 ㅋㅋㅋ
뭐든 장비빨
무릎 보호대도 사실 필요 없음.
급수 전혀 필요 없고 그냥 달리고 들어 오시길.
3~40분이면 끝날 걸.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1774971 | 부산역 근처 찜질방에서 ‘빈대’ 봤다고 해요 7 | 출몰 | 2025/12/14 | 3,535 |
| 1774970 | 나르랑 대화안하는법 3 | Hgjhhg.. | 2025/12/14 | 3,318 |
| 1774969 | 신애라 한복 35 | ... | 2025/12/14 | 12,138 |
| 1774968 | 시아버지를 꼭 닮은 남편의 단점 22 | 고민고민 | 2025/12/14 | 5,663 |
| 1774967 | 옛날차 운전하다가 요즘차 운전 못하겠는데 13 | .. | 2025/12/14 | 4,260 |
| 1774966 | 우울증 치료기기도 나왔네요 1 | ㅇㅇ | 2025/12/14 | 2,625 |
| 1774965 | 이번주 그알은 진짜 역대급에 역대급이네요 27 | 와 끔찍 | 2025/12/14 | 20,034 |
| 1774964 | 신경성 불면증 겪으시는분 2 | 잘자기 | 2025/12/13 | 1,653 |
| 1774963 | 맛있는 카레 만드는 팁~~ 38 | Qwe | 2025/12/13 | 6,737 |
| 1774962 | 한때 핫했던 전원일기 귀신 장면 ㅋㅋ 14 | 다시 | 2025/12/13 | 5,206 |
| 1774961 | 우리나라 인구의 15퍼센트가 경계선지능 10 | ㆍㆍ | 2025/12/13 | 4,647 |
| 1774960 | 연세대 합격. 47 | ... | 2025/12/13 | 15,903 |
| 1774959 | 형편 뻔히 아는데 비싼거 휘두른다고 격이 높아지는게 아니네요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 4,088 |
| 1774958 | 그알 파주 부사관 아내 사망사건. 4 | 천벌받을ㄴ | 2025/12/13 | 8,135 |
| 1774957 | 지금 파주 구데기 부사관에 대해 하네요 4 | … | 2025/12/13 | 5,463 |
| 1774956 | 그알 보는데 진짜 슬프네요. 37 | 부부 | 2025/12/13 | 20,970 |
| 1774955 | 겨울이 깊어가는데 마음은 조금 조급해지네요. 4 | … | 2025/12/13 | 2,325 |
| 1774954 | 소기업 생산직인데 직원을 이렇게도 뽑네요. 10 | ..... | 2025/12/13 | 4,643 |
| 1774953 | 모범택시 다음주 장나라출연? 10 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 4,747 |
| 1774952 | 수면를 위한 투자 5 | hj | 2025/12/13 | 2,967 |
| 1774951 | 1월중순 결혼식에 옷은 어떻게 할까요 10 | 의견 | 2025/12/13 | 2,071 |
| 1774950 | 전립선비대증 문의해요 7 | ㅇㅇ | 2025/12/13 | 1,564 |
| 1774949 | 시계병이 났어요 25 | 엄마 | 2025/12/13 | 6,060 |
| 1774948 | 윤정부, 계엄직후 "경찰.군 .김용현이 책임지게&quo.. 14 | 그냥3333.. | 2025/12/13 | 3,208 |
| 1774947 | 이거 기분 나쁠 상황인가요? 5 | ... | 2025/12/13 | 3,255 |